人这一生，随着年龄的增加，免不了会生病，一些小病看似无足轻重，但是足以影响一个人的身体健康。小病不治，就会慢慢成为大病，甚至会成为不治之症。所以，要重视对自身健康的防护。
在众多疾病中，人们可能面临的最普遍的就是高血脂、手麻、脚抽筋，这些感官方面比较直接，所以人们也比较重视，但要如何消除这些问题呢？用这些3种东西泡水喝，效果不错，还健康。
1.金银花
金银花是一种常见的中草药植物，金银花的花、藤，其实都是可以入药的。中医认为，金银花可以清热解毒，这是金银花的标签。其实金银花也还有消肿、消炎的功效。有些手麻、脚抽筋，可能是由炎症引起的，采用金银花泡水喝，就可以取得不错的效果。
另外，金银花还可以帮助清除血管中的有害因子，比如血脂堆积，这些也是金银花可以做到的，每天坚持泡金银花茶，每天喝一点儿，效果看得见。
2.菊花
菊花素有清热降火、解毒之功效，此外，菊花还能够祛除邪气。在人体内，若是邪气占据上风，就会给身体带来不适，出现手麻、脚抽筋等表现。所以，利用菊花的驱邪功效，可以帮助身体赶走邪气，继而也就消除了身体内的有害成分，帮助恢复正常的手脚功能，远离手麻、脚抽筋的困扰。
另外，菊花还可以帮助人体减肥，因为它可以发挥清血脂的功效，经常饭后喝点菊花茶，有助于血管健康。
3.花椒
花椒是一种调味品，但是你千万别只将它认为是调味用的。花椒除了用于调味还有其他的神奇功效，比如可以镇痛、祛除邪气、消食等功效。
对于经常手麻、脚抽筋的人，可以用花椒泡水喝，一方面可以促进身体的消化，避免肠胃内的食物瘀滞，从而诱发高血脂症。另外，花椒对于手麻、脚抽筋等问题，也发挥一定的缓解功效。
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