想象一下，如果有一天，你突然穿越回古代了，最有可能发生什么？
升官发财？
迎娶美人？
嫁入豪门？
不！
你最可能会变成“死神”，让身边的人一个接一个生病死去，因为在古代，“杀死”人最多的不是自然灾害，不是吃不上饭，不是大战，而是疾病。
如果你穿越回去，对于古人来说，
最大的危险是你身上带着的病毒细菌
。
随着医学的进步，医疗水平的提升，很多在过去可以说是绝症的疾病，现在都变成了是可以治愈或者得到控制的疾病。今天我们就给大家介绍一些几种疾病。
这5种现代小病，在古代却是必死无疑！
1、糖尿病
糖尿病在古代又叫做“消渴症”，当时没有胰岛素，得了糖尿病基本就等于判了死刑。而如今糖尿病高发，但是大部分患者都能得到有效的救治，究其原因，还是因为医学水平的提升，不仅降糖药、胰岛素还有各种并发症的筛查及延缓并发症的药物。所以，即便不能根治，但致死是极少数。
2、肺结核
鲁迅曾在文章中描述过“肺痨”的惨状，而由于没有移植的办法，当时许多人会迷信“人血馒头”能救治肺结核患者。在过去，只要染上了肺结核，患者基本就等于凉凉了。
但如今随着抗生素的出现，预后良好，已经很少再听说谁因为肺结核而不治身亡的了。
3、急性心肌梗死
中国古代医学巨著《黄帝内经》对于急性心肌梗死（过往称为“真心痛”）曾有过这样的描述：“真心痛，朝发夕死，夕发朝死。”由此可见，急性心肌梗死在过去是一种非常致命的疾病，但如今随医学进步，只要发现与救治及时，基本上都是有生还机会的。
4、破伤风
过去，谁感染上破伤风基本只能等死，蒙古铁骑还甚至用此作“生物武器”，用生锈的兵器攻打敌方！但如今，被生锈的铁钉扎到后，只要及时去医院打破伤风免疫球蛋白基本就无大碍。
5、狂犬病
在古代，被狗咬，死没死完全靠运气，要是运气不好感染了狂犬病病毒，那就死路一条了。而现在不同，有了狂犬疫苗，被狗咬了打一个疗程基本就没事了。
不仅是上述这几种，还有天花、水痘等多种在过去被认为是“绝症”的疾病，
造成了无数人的死亡
，目前也有了有效的治疗方法。相信随着科技的进步，未来还会有更多的好消息等着我们。
而除了医学治疗方法外，
想要治愈疾病，还有一项“技能”也很重要，那就是自愈能力。
60%—70%的疾病都能自愈
德国《生机》杂志上曾刊文，研究人员发现，
只要注意调养和改善生活习惯，60~70%的疾病都能够自愈
。
这主要是因为我们人体拥有“隐藏的贴身医生”——自愈系统，它帮我们管理免疫力、排异能力、修复能力、内分泌调节能力、应激能力等，当这些当中的某项能力出现问题，它就会在第一时间捕捉到，并尽快调整人体的各种功能，从而达到治疗的目的。
由此可知，人的自愈力是非常重要的，
如果人的自愈力遭到破坏，那么这个人在生病，尤其是大病的时候，就很危险了
。而如果人的自愈力比较强，那么很多疾病，即便是不吃药也会自己好。
“自愈力”是人体最好的医生，5种病不吃药也能自己好
1、小伤口
因磕碰、摔倒、被锋利工具刮到导致小伤口这种情况也很常见，而当伤害一开始，自愈系统会自然产生再生作用，分化出新的细胞，使受伤的细胞结痂脱落，转变成新的肉芽组织，完成自疗。当然，一些特殊情况如皮肤溃烂，要及时给伤口消炎，骨折后要上夹板等，可能还得依靠医生的帮助。
2、感冒
南昌大学二附院呼吸内科主任医师
曾林祥
提醒，感冒在平时非常常见，基本就是一个小毛病，
很多时候基本不需要治疗就可以自己好
。当人体受到细菌、病毒攻击，自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战，
这个过程一般不超过7天
。而平时用于治疗感冒的药物，并不是直接治疗感冒本身，而是缓解因感冒带来的鼻塞、咳嗽等不适症状。
3、发烧
发烧和感冒一样，非常多见，当人感染细菌、病毒时，体温升高是一种保护机制，能帮助我们有效抵御某些病菌的繁殖。所以，
如果发烧的度数不是很高，低于38℃
，只要休息休息，多喝水水就可以恢复，如果感觉人很虚弱，可以适当吃一些蛋白质、维生素、脂肪含量高的食物，补充能量，不需要吃药。
4、失眠
失眠的时候，如果直接就服用安眠药，无疑是一种错误的选择，这样只会让身体产生依赖，加重失眠症状。有时候，学会放松心情、适当参加体育锻炼，反而可以有效帮助入眠。
5、轻度三高
对于轻度的三高，可以先通过生活调理的方式来控制，包括适当锻炼、控制体重、戒烟控酒、合理饮食、保持良好作息等。如果通过生活调理无法有效控制的三高问题，一般都会建议服用药物来控制血压血脂和血糖水平。
自愈力，其实每个人都有，这是老天赐予我们的“财富”，所以，我们要做的就是好好挖掘，将其激发出来。
如何唤醒身体的自愈力？
想要唤醒身体的自愈力，可以从这些方面下手：
·别盲目滥用药物，尤其是消炎药、抗生素，很容易产生耐药，危害健康;
·养成良好的作息，少熬夜，睡眠质量差可能降低免疫系统功能，以及减少抵抗病菌的“杀手”细胞;
·适当运动，可以让你的免疫系统运行得更好;
·保持良好的心态，好心态不仅是健康的内在基石，也是对抗各种外邪入侵的天然屏障。
一些小毛病，人体免疫力确实是可以帮上忙，但是并不能代替医疗手段哦，如果症状比较严重，及时就医才是正确做法~
参考资料：
[1]《【提醒】这6种病不吃药也能自己好，别再摧毁你的自愈力了！》.南昌大学第二附属医院.2020-0 4-21
[2]《6种不吃药也能自己好的病，自愈力是人体最好的医生 》.湖北疾控健康教育.2017-08-04
[3]《自愈力是最好的医生，能治愈60%疾病》.人民网-生命时报.2016-04-22
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