厉行节约、文明出游如何做？
洗手七步法你了解吗？
垃圾分类，你能做到吗？
一堂社区文明课，带来满满“干货”
9月22日上午，文明旅游 健康旅游为武汉加分——2020武汉市民文旅大讲堂第四期，首次走进社区，在常青花园开讲。此次大讲堂的主题是中秋国庆安全游，文明打卡大武汉。
倡导文明旅游、厉行节约和垃圾分类等环节，居民们互动活跃，现场气氛分外热闹。
在场居民纷纷响应倡议，表示中秋国庆长假期间出游，会践行文明旅游、“光盘行动”，展现武汉人良好的素质和形象。
现场，武汉楚剧院演员唱起《国家》《在此》，常青花园社区居民秀起《扇子舞》，居民其乐融融。
01 志愿者呼吁市民错峰出游
“惠游湖北 打卡大武汉”活动启动以来，武汉市旅游景区人气持续高涨，接待游客数量迅速攀升。
面对即将到来的中秋国庆长假，武汉市场文旅志愿者、中国国旅武汉分公司星级导游张玲，现场宣讲文明旅游、防疫防控相关注意事项。
有居民对于景区免票活动如何预约不了解，张玲详细地向他们解读预约步骤，号召居民错峰出游，尽量将热门景区双休日、节假日的预约机会，优先留给外地游客。
常青花园居民张先生在现场工作人员的指导下，用手机扫码进入预约通道，预约了两张9月24日前往武汉植物园的门票，“马上就天晴了，趁着天气凉快，带着老伴去东湖转转，也能避开国庆高峰。”
02 不浪费就是对食物最大的尊重
“呼吁节俭粮食，不剩菜剩饭的行动，被称之为什么行动？”“武汉市生活垃圾分为哪四类？”
在互动环节，主持人就“厉行节约”和“垃圾分类”等热门话题提问，居民们纷纷举手回答，领取了垃圾桶、环保文艺布袋等小礼品。
两位居民向记者分享了厉行节约的小妙招。来自常青花园十四小区的张阿姨说，“朋友们一起聚会AA制，如果菜品分量适中，我们就会按人头点餐，几个人几道菜，不够了再加，避免有人请客好面子、多点菜，也能避免铺张浪费。”
刘女士则表示，“现在和朋友们一起去景区玩，都是按需点菜，吃不完的也会打包带走，不浪费就是对食物最大的尊重。”
03 市疾控专家教你正确洗手
秋冬季节即将到来，来自武汉市疾控中心专家王斌，带来一堂满满的“干货”——《秋冬季节家庭卫生防疫知识及消毒常识》。
当讲到正确的洗手方法时，居民们跟着练习起“七步洗手法”。
“七步洗手法”：
即内、外、夹、弓、大、立、腕
○第一步（内）：
洗手掌 ，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。
○ 第二步（外）：
洗背侧指缝， 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
○ 第三步（夹）：
洗掌侧指缝， 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
○ 第四步（弓）：
洗指背， 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
○ 第五步（大）：
洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
○ 第六步（立）：
洗指尖 ，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
○ 第七步（腕）：
洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
链接
武汉市全面实施精神文明创建“十大行动”，作为市民素质提升行动中的一个重要项目，市民文旅大讲堂是武汉市首个文旅融合推广文明旅游、健康旅游平台。
2020市民文旅大讲堂由武汉市文化和旅游局主办，武汉市精神文明建设指导委员会办公室指导，长江日报报业集团城市运营研究院、中国国旅（武汉）国际旅行社协办。
此次课堂是2020市民文旅大讲堂第四期课堂，首次走进社区，获得居民的热烈响应。
