营养好是指吃得合理,无论食品的价格昂贵与否,都有其自身的营养特点和局限性,不会含有人体所需的全部营养素。所以要充分发挥生活中很常见的食材的价值。
今天分享的是丝瓜豆腐汤。味道清淡不油腻,健康美容还减肥。
丝瓜豆腐汤的具体做法如下:
豆腐切块,丝瓜切段
锅中放适量油,加葱与红辣椒爆香
加与水、豆腐大火煮
加入丝瓜、盐
当丝瓜煮软时
加入少许芝麻油出锅
营养好是指吃得合理,无论食品的价格昂贵与否,都有其自身的营养特点和局限性,不会含有人体所需的全部营养素。所以要充分发挥生活中很常见的食材的价值。
今天分享的是丝瓜豆腐汤。味道清淡不油腻,健康美容还减肥。
丝瓜豆腐汤的具体做法如下:
豆腐切块,丝瓜切段
锅中放适量油,加葱与红辣椒爆香
加与水、豆腐大火煮
加入丝瓜、盐
当丝瓜煮软时
加入少许芝麻油出锅