假如说，我们平日里多吃着点高营养食物，就比如蔬菜水果，或是其它五谷杂粮之类的，那么就会帮我们清除体内那些癌毒素，还有那些癌细胞也不会找上我们的，对此，来看看我们大家应该吃点啥好吧。
食物一：青蒜
我就挺喜欢吃的，再者青蒜中含有的一些天然有机硫化物对动物体内的致癌物质有防御作用，能够有效地防治不同癌症的发生。抗癌作用主要依赖于烯丙基和巯基团，抗癌作用随着硫原子数目的增加而增强。青蒜中的一些有机硒、有机锗化合物、类固醇皂苷类物质和酚类物质的抗癌活性也较强。一些有特殊结构的有机硒化物抗癌活性要比类似的硫化物活性高。
食物二：麦苗
其实，麦苗对于农村人来说不陌生，但是对于城里人比较陌生的，不过呢，在日常生活中，如果能够多吃一些麦苗的话，也能够抗击癌细胞的侵袭，能够抑制我们身体中癌细胞的成长，让癌细胞不再活跃。
食物三：蓝莓
这种水果到是可以多吃着点才好，其这蓝莓中抗氧化力很强，因富含花青素与其他类黄酮，同时，蓝莓中还含有丰富的维生素与膳食纤维。坚持吃点，能有效达到抗癌的作用，对预防结直肠癌症、肺癌等，起到一定的作用。
食物四：石榴
这种好水果，大家可以常吃着点，要知道石榴含有很大抗氧化作用，是预防癌症的食物之一，对于男性来说，还能很好的减少前列腺癌变，对女性来说，在预防乳腺癌方面功效也颇为显著。
建议吃饭要按时、定量，吃新鲜的食物，尽量不吃剩饭剩菜。不少人懒得做饭，喜欢吃火腿、香肠等加工食品，还有的人习惯在外就餐，这样做很容易导致油盐摄入超标，带来致癌风险。所以说，要注意起来才是。
