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排尿，是我们正常的一种代谢杂质和毒素的方式，我们每天最少需要排尿大约5-10次，通过排尿时尿液的一些状态，也能够反映出我们自身是否存在一些问题，今天咱们就来聊一聊这方面的话题，希望能够给大家带来一些帮助，一起来看看吧。
正常来说我们的尿液应该是透明色或者是淡黄色的，这是因为尿液浓度不同所导致的，而且几乎没有什么异味，如果你在排尿的时候发现自己的尿液呈现出一种不正常的黄色，还伴随有较大的异味，可能就是自身出现了一些异常，下列的这三个原因大家需要有所了解。
1、喝水偏少：
很多人不是很喜欢喝水，特别是平时工作比较繁忙的人，可能一忙起来就忽略了喝水这件事情，如果我们身体内部缺水了，就会导致我们肾脏在代谢杂质的时候效率下降，肾小球不能重新过滤一部分毒素，这时候尿液就会呈现出一种深黄色，还会带有一些比较刺鼻的气味，这种情况只要以后多注意喝水就能够起到很好的改善效果，正常来说一个成年女性，每天应该要保持大约2L水的摄入，才能够保证我们自身的水分循环和代谢是处于正常状态的。
2、体内有火气：
这种情况也是很常见的一种情况，比如说平时吃了一些比较辛辣刺激的食物或者是在炎热的环境当中呆的时间过久都会导致我们自身出现一些上火的问题，这时候一部分火气就会通过尿液来代谢，导致尿液当中呈现出深黄色，还会伴随有比较重的尿味，这种情况大家可以视严重程度来进行调理，如果不是很严重的话可以改善自己的饮食，如果比较严重的话就需要吃一些降火的药物。
3、体内有炎症：
这种情况是需要女性多注意的，因为很多种常见的妇科疾病都会导致尿液的颜色发生变化，比如说一些子宫内膜炎或者是尿道炎等，这些炎症会刺激我们的私处分泌一些带有异味的物质，导致尿液气味变重，有一些严重的还会发现尿液当中带有一些血丝，这时候大家就要及时的去医院进行治疗了。
以上三种原因希望大家能够多了解一些，如果出现了就要按照对应的方式来进行调整，感谢大家的收看。
