首先，给没看过和看过的小伙伴做一个故事的梳理及有关问题的讲解，看过的小伙伴通过这篇文章能豁然开朗，没看过的小伙伴在有剧情铺垫的情况下避免在观影途中犯蒙，给大家说明《信条》这部电影讲的是一个类似环形的故事，故事线像一个简单的回形针。
故事始于主角协助中央情报局的行动，在基辅国家歌剧院保护一位神秘人士以及获取机密仪器。在此过程中，主角险些丧命，但被一名戴面具的枪手救出，后者的背上有一条红色细绳。随后，主角发现中计被捕，并受到酷刑威胁他泄露机密情报。然而，主角坚决不透露任何情报，并咬下自杀药丸求死。醒来后，主角得知这颗药只是对他忠诚度的考验。仅在得知“TENET”和交叉手指手势将为他“打开许多门，有正确也有错误”的抽象信息后，他便被招募入一个秘密组织拯救世界。主角前往秘密实验室，在那里他体验到未来开发出的一种技术，该技术可以使物体的熵反转并随时间向后移动。主角见到一枚可以返回发射它的枪支的子弹，并体会到反转的能力在于“直觉”，实验室的女科学家告诉主角，未来人正在把这些逆转过的东西带到现代。
主角追踪制造反向子弹的金属，发现该金属只产在印度，便来到孟买，企图侵入印度军火商的家中，主角向神秘组织请求人手协助，在饭店认识了神秘男子尼尔（Neil），并在尼尔的帮助下成功进入军火商的住所，却在随后发现，实际上的背后的藏镜人是他的妻子普莉亚（Priya）。普莉亚告诉主角，这个逆转技术在一个名为安德烈·萨托（Andrei Sator）的军火商的控制之下，该公司将来会与一个未知的机构进行通信。
透过普莉亚的介绍，主角来到伦敦会见寇斯比，寇斯比告诉主角，在歌剧院事件同一天，萨托成长的都市史塔斯克12市（Stalsk 12）发生爆炸，并交给主角一幅哥雅的仿画以接近萨托貌合神离的妻子–凯特（Kat），该幅画由凯特的友人阿雷波（Arepo）所仿。
凯特告诉主角自己因为先前未识破伪造的画作导致萨托花费巨资标下，萨托以此威胁凯特要将其告发。在前往越南游艇度假时，原想尝试跟萨托重修旧好以寻求儿子的探视权，萨托却给凯特一个条件：她可以离开，但永远不能再见到自己的儿子。凯特随后与儿子搭船出游，回到游艇的时候，看见一名跳海的女人，并对她的自由感到“前所未有的嫉妒”。
主角与尼尔项目从奥斯陆机场“自由港”内的艺术品免税仓库洛塔斯（Rotas）取回这幅画来赢得凯特的信任。尼尔提议将一架货机撞入建筑物，引起爆炸由此触发灭火系统。在这次行动中，主角和尼尔遭到两名蒙面男子的攻击，其中一个是逆转行动者，该攻击者最后成功逃脱，尼尔则声称另一人已被解决。
行动失败后主角回到孟买找普莉亚理清奥斯陆发生的意外，普莉亚称两名攻击者应为一人，指示主角需要用钚241接近萨托，原来萨托是基辅歌剧院恐攻的指使者，目的是为了抢夺钚241，行动未果后钚241落入乌克兰情报局的手中，下周会从塔林移动。
主角来到意大利南方的庞贝找凯特，欺骗凯特画作已遭摧毁。凯特安排主角参加由萨托主持的晚宴，主角故意提及歌剧院的事情吸引萨托的注意。隔日早晨萨托将阿雷波的仿画当作早餐呈上给凯特，原来萨托早就将画调离奥斯陆，并说道“我对未来一直有直觉”。随后三人一起玩风帆的时候，凯特故意解开萨托的锁扣，企图让萨托跌入海中溺死，主角深知不可以让萨托就此死去，于是救了萨托，凯特对此十分愤怒，但主角请凯特相信自己，并交给她一把手枪，叮嘱她非必要不要使用。萨托感念主角的救命之恩，请主角当晚留宿游艇。
当晚萨托打算用皮带惩罚凯特的背叛，被抵达的手下打断，主角在工房偷窥被萨托的保镖发现，于是与萨托交易，答应替他盗窃塔林的武器级钚241，并暗中与尼尔项目从装甲车偷走钚241。
这天，萨托带着凯特来到位于塔林的自由港仓库，与凯特发生口角，凯特欲拿手枪杀了萨托，萨托却说凯特还没有足够的动机下手，打伤凯特后离去。
主角和尼尔运行盗窃项目，却出现数辆逆转汽车，原来是萨托发现了项目，以凯特的性命威胁主角交出钚241。项目的失败原先让主角怀疑尼尔的忠诚，但经由抵达的救兵艾佛斯（Ives）口中得知，萨托和他的团伙正在进行“钳形作战”，同时在正序与倒叙时间中行动，所以主角的任何行动都被了若指掌。随后萨托用逆转子弹重伤了凯特逼迫主角说出钚241的真正位置，随后进入逆转机逃逸。为了拯救凯特，主角、尼尔以及艾佛斯一行人跟着进入机器，回到先前的公路大战，主角开车前去夺回钚241，却发现钚241其实卡在该车内，被萨托看破后撞车翻覆，此时主角发现原来他就是前面其中一辆逆转汽车的驾驶，萨托点燃汽油，在熵反转的作用下，令主角差点冻死，艾佛斯一行人救了主角，但钚241已被萨托夺去。
透过尼尔的解说，主角了解到钚241是逆转时间演算机的九个组件之一。主角，尼尔和凯特逆转时间搭乘货柜返回奥斯陆。他们再次进入自由港的时间设备，并且还发现主角实际上就是他们第一次进入自由港时袭击自己的逆转攻击者，而先前尼尔声称解决的另一名攻击者，其实是再度进入时间设备的主角，遭尼尔揭露身份后放走。主角和尼尔成功回到顺向时间后抢劫了一辆救护车，在车上缝合了凯特的伤口。
主角指示尼尔将普莉亚带到奥斯陆，从普莉亚的口中得知演算机的诞生来自未来的一位科学家，如同现代的欧本海默，科学家不愿眼见逆转技术被有心人士利用，于是将演算机分成九份。普莉亚授意主角大规模进攻萨托成长的废弃城市，将萨托合而为一的演算机取出，阻止世界末日，主角请普莉亚发誓保凯特母子平安。
主角、尼尔、凯特乘坐一艘船一边项目最后行动的内容，凯特说萨托即将死于胰腺癌，如果他要死，他也不想任何人活下去，众人终于明白，萨托项目使用演算机引发整个世界的熵反向，从而杀死所有人。凯特猜测萨托会逆转时间回到与她感情最融洽的越南游艇上，然后引导与他的心跳联动的开关，作战之前，主角交给凯特一副手机，告诉她如果生命安全受到威胁，只须告诉他地点，他就会赶到。
三人决定让凯特回到越南游艇，目的是防止萨托自杀而心跳停止，从而引导演算机造成世界毁灭，与此同时主角和尼尔开始最后的作战，此次大战同时运用了钳形作战的技巧，红队代表顺向时间，而蓝队进入时间设备逆向确保作战成功，在正向与逆转同时出击的大战中，主角与艾佛斯分秒必争地前往演算机所在的地下洞穴，萨托的保镖炸毁了地下洞穴的出口，将主角和艾佛斯困在洞穴中，一方面，尼尔警告不成，只好脱队进入时间设备，以拯救主角。主角与艾佛斯在洞穴中发现一名倒地的士兵与一扇锁上的门，背包上系着同样的红绳，在游艇的萨托下令保镖杀掉主角，这时地上的士兵突然逆转起来挡枪死去，并留下开启的门。
另一边，凯特因为过去的凯特即将回到游艇，而提前杀死了萨托，随后跳下游艇，被刚回到游艇的过去的凯特目击。在地下洞穴的主角和艾佛斯看着时间即将耗尽，这时洞口掉下一个黑绳，原来是尼尔的主意，主角和艾佛斯就此得救。
最后，艾佛斯决定将演算机拆成三份，各自保管藏匿后自杀。主角与尼尔道别时，注意到尼尔背包上的红绳，明白了尼尔即是在歌剧院的救兵、以及在洞穴里替他挡枪身亡的人。尼尔转身启程回到过去承受所有的危险与死亡，因为发生的事都已经发生了。
普莉亚决定杀害知道太多机密的凯特，主角运用逆转时间的能力，提前抵达凯特告知的位置而保护了她，并揭露原来领导避免世界末日组织的人，正是他自己。
至此，影片的内容就全部展示完毕，影片中提到一个热力学名词"熵”,它是热力学中表征物质状态的参量之一，其物理意义是表述体系混乱程度的度量，因为之前对"熵"的定义是它具有不可逆性，即"熵"只会增加即系统只会进入越来越混乱的情形，而本部影片就洽洽引入了未来的人类实现了"熵"减的原理，电影由这个概念进而呈现出来各种所谓的"逆转时空"的画面。而剧中人物之所以穿越时空，对于时间的定义是时间依然是正向流动的一条线，过去无法改变，但是该发生的事情终究会发生，及过去所做的事是面向未来，而未来所做的事为了填补过去到未来这之间的故事，时间被定义如电影一样会有每一帧每一秒，剧中的人物通过逆转机器(机器像切片一样，切入到特定的时间点)回到特定的时间。影片的故事内容是回形针的形式，但是强调了时间的因果关系，过去和未来是对应的，你的过去决定着你的未来。
全片总时长151分钟，需要大家在观影前少喝水，以免错过关键的故事剧情。
