菠萝蜜
我们都知道菠萝蜜是一种好吃的热带水果。但是湿热水果的范围中就有菠萝蜜，多食菠萝蜜容易让我们上火。对于体质湿热的人来说，菠萝蜜这种水果还是要少吃，否则有可能会让我们体内包括脾胃的湿气加重。
西瓜
夏季非常炎热，西瓜是我们常吃的水果。但是你知道吗？西瓜虽常出现在炎热的夏天，因其性味凉寒，却是一种会令人湿气增加的水果。西瓜可以解暑，但是过多的食用会导致我们的脾胃虚弱，影响脾胃的运化功能，从而影响影响代谢。严重者可能会引起水肿，腹泻等。
火龙果
火龙果也是一种热带水果，有美容养颜的功效。但同样的，火龙果不适宜湿气过重的人过多食用，很多人都不知道火龙果是一种凉性水果，也会放任我们身体内脾胃湿气的纵横。要想湿气远离你，少吃火龙果这种凉性水果。
