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大家都知道怀孕生孩子对女性的伤害是非常大的，特别是身材方面还会有一定的影响，很多宝妈们生完孩子之后都会发现回不了生产之前的身材，感觉非常的伤心，只能够通过后续漫长的恢复，才能够恢复成怀孕之前的身材。
钟丽缇是大家都非常熟悉的一名演员，她前段时间参加了一档综艺节目《乘风破浪的姐姐》，在节目中，已经50岁的钟丽缇，很好的展现了她的女性美，以及不被年龄限制住的魅力，很多人在观看完节目之后，喜欢上了钟丽缇。
钟丽缇的身材非常的好，但其实她已经是三个女儿的妈妈了，并且她有很明显的妇女胯，特别是对比她生产之前的状态，就能够很明显的能够看出，在年轻还未结婚生孩子的钟丽缇，身材非常的好，胯部并不会像现在这么大，是很明显的少女胯。
其实钟丽缇已经将身材管理的非常好了，她经常会进行健身，生了三个孩子，所以胯部会发生改变是非常正常的现象，只不过钟丽缇非常喜欢穿紧身的服装，将身材更明显的显露出来，让大家看出钟丽缇身材的变化。
其实有很多宝妈们在生完孩子之后都会出现妇女胯，这让很多宝妈们都感觉非常的困扰，今天我们就来讨论一下，宝妈们在产后该如何更好的恢复身材？
重视产后护理
宝妈们在产后身材都会出现变样，特别是骨盆发生变化，出现妇女胯的情况，在这个时候宝妈们就需要重视产后修复，通过一系列的产后修复，宝妈们的身材能够恢复到之前的水平，并且骨盆也能够很好的恢复到之前的水平。
使用骨盆修复带
宝妈们在产后可以马上使用骨盆修复带，经过骨盆修复带的力量，将宝妈们变宽变大的骨盆收缩起来，但宝妈们使用这个骨盆修复带的时候，一定要坚持，这样才能够达到最佳的效果，并且宝妈们要使用适合宝妈的尺寸，不然一切都是白用功。
不要过度减肥
宝妈们在产后身材都会变胖许多，使用很多很多宝妈们都会非常的伤心，希望能够快速的恢复成生产前的状态，于是进行高强度的减肥，其实这样是非常不正确的，宝妈们在产后身体还没能够快速的恢复，就马上进行减肥的话，可能会对宝妈的身体反而造成很大的伤害。
并且宝妈们在产后还要提供母乳给宝宝，过度减肥可能导致宝妈提供的母乳质量不好，最后还影响到宝宝的健康。
宝妈们在生产后都会有很大的变化，但这都是非常正常的现象，宝妈们只要在今后的生活中，慢慢的进行恢复训练，是能够恢复成之前一样的状态。
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