9月湿气重，推荐4种食物，强健血管，清理体内毒素
为了增加营养，海马干 海马干入药以后，还能促进人体淋巴细胞再生和转化，而且能减少癌细胞的生长与繁殖，还有哪个中含有的一些活性成分还能消灭人体内已经形成的细胞，平时人们服用海马干不但能预防癌症，还能控制癌症病情恶化，也能用于癌症的辅助治疗。
秋葵 秋葵中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质，以及其他营养成分，是一种高蛋白、高营养、低脂肪、低热量的食物，经常食用可以帮助男性保健身体、增强身体的免疫能力。你想长寿吗？
为了增加营养，可以尝试吃榴莲 榴莲中含有多种对人体有益的氨基酸，特别是色氨酸，谷氨酸以及，丙氨酸的含量都很高，这些物质可以促进人体内免疫细胞再生，也能提高人体内免疫球蛋白的活性，人们食用以后，能让身体免疫功能明显提高，对增加身体抗病能力有很大的好处。就是这个味道！
杏鲍菇的营养十分丰富，植物蛋白含量高达25%，含18种氨基酸和具有提高人体免疫力、防癌抗癌的多糖。同时，它含有大量的寡糖，是灰树花的15倍、金针菇的3.5倍、真姬菇的2倍，它与胃肠中的双岐菌一起作用，具有很好的促进消化、吸收功能。
