和朋友们一起去吃饭，刚喝了一瓶啤酒的小刘就要去厕所。
朋友们起哄：“小刘是不是肾不行啊，哈哈！”
小刘自己也很尴尬，每次喝两瓶酒就有憋不住的尿意，难道真的是肾不行？
为了将来的幸福生活，小刘到医院咨询了门诊医生，得到的答案却有点哭笑不得。
喝水就想尿不是病——就是水喝的有点多了。
啤酒的酒精量一般只有3%，剩下的就全是水，2瓶啤酒下肚就是一升水，有尿意很正常。那还有人就问了，天天尿色发黄，是不是肾脏排毒排不干净啊？其实就是水喝的太少了，留意一下还会发现，大便也会有些干燥。所以出现这些小状况，没有必要紧张。
真正危险的4个信号
异味
尿液突然出现不同以往的味道，并且持续都是这个样子，要注意了。尿液异味，包含了与众不同的臭味、让人奇怪的果子味。比如糖尿病患者的尿液就会有一种奇怪的果味，而出现粪臭就要注意膀胱是否出问题了。
水肿
眼睑双侧水肿和手脚部水肿，碰一下还会凹进去，是肾脏发炎生病的表现。如果不及时救治，还有可能发展为肾衰竭！
当然不是所有的水肿都是肾病引起的，但是能引起全身水肿的没一个好惹的！所以，无论是哪种不正常水肿，都要及时就医检查。
血尿
在排除假性血尿的情况下，还有3种可能导致血尿。第一是泌尿系统出问题了，结石等引起的血尿。第二是外伤引起的，这个自己注意保护好就行了。第三就是肾脏出问题了，肾炎引发的血尿。出现明显的血尿，记得赶紧去医院做检查哦，这也是对自己的负责。
夜尿多
高血压、糖尿病会导致肾脏浓缩功能下降，本来一份的尿，变成稀释的2份甚至3份。夜尿也就会增多；其他肾脏疾病，早期的表现一般都会有夜尿增多的情况。
值得牢记的是：肾功能的损害是不可逆转的，一旦出现，伴随的就是终生。
养成护肾的4个小习惯，比治肾轻松太多了
不要憋尿，尿液本身就是人体产生的废物，由肾脏分解排泄出人体的。长期憋尿，膀胱和尿道都会成为受害者，极易引发膀胱炎和尿道炎。如果上行感染，肾脏也就会受到威胁，诱发肾炎。
不要熬夜，熬夜指的不是三更半夜不睡觉，而是指每天睡眠时间过短。身体过度劳累之下，肾脏受到的伤害也不小。
多喝水，每天1500ml左右的水，才能正常满足人体所需。运动、过热等会导致人体排出的水过量，这个时候喝水也要适当的加量。
这些人，肾脏容易出问题
喜欢抽烟的人，尼古丁不仅伤肺还伤肾。
肥胖的人，肥胖不仅伤肝也伤肾。
痛风的人，肾结石概率很高哦！
高血脂的人，该饮食清淡点啦，肾脏快承受不住了。
盐当饭吃的人，小心肾脏“造反。”
......
有的人觉得自己肾不好了，于是喜欢吃点补品来补补，其实这是个智商税，建议谨慎点补。真觉得自己肾不好，可以到医院做做体检，查查肾功能和尿检，也没必要上来就要补。
