女性不想被人说老，推荐吃4种食物，排毒养颜，越来越健康
为了健康，花生 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
葡萄籽 有些人体弱多病，在进入秋冬季节以后，经常会出现感冒，这与人体自身的抗病能力有很大关系，这样的人特别适合吃一些葡萄子，它可以清理人体内的自由基，增强人体组织细胞活性，而且能为人体补充丰富氨基酸和矿物质，可以提高免疫力，能让人体抗病能力明显提高。值得尝试一下。
为了健康，墨江紫米 墨江紫米能为人体补充大量花青素和强心苷还能让人体吸收一些植物蛋白和氨基酸，另外叶酸和维生素以及微量元素铁和磷等营养成分，也是墨江紫米中最重要的存在，人们食用墨江紫米能把它含有的这些营养全部吸收和利用，能滋补身体，缓解体虚。
推荐您食用草莓 国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化
