最近的东北简直被台风包围了
上周去了一个走歪了的巴威
这周又来个美莎克
阴雨连绵的天气
加上不是那么明亮的灯光
小编已经打了1、2、3……
250个哈欠
小可爱们是不是跟小编一样
总感觉下雨天和睡觉更搭配
躺在床上，微开着窗户
听着雨声，看着美小编写的文章
就那么一不小心的睡着了
而且还睡得很沉
连晚饭都忘了吃
这到底是咋回事儿？
为什么下雨天特别容易犯困？
还睡得很香？
科学一点儿的说法是
1、雨声是一种白噪音
白噪音是比较有规律、平缓的声音，在各个频段上的功率是一样，它的神奇能力就是让你感到平静， 大脑皮层受到抑制，人会无意识放松下来，感到很困。
除了雨声外，电风扇、空调、冰箱，甚至是老师的讲课声都属于白噪音，这也就是为什么有的人一上课就犯困。说的是不是你？
2、雨天气压低
下雨时，空气中水蒸气增加，平均分子量减少，气压降低，导致空气中含氧量也随之减少，这种低气压的环境会使人的 交感神经兴奋性下降，就特容易犯困。
3、褪黑素分泌增加
褪黑素是有松果体分泌的，且具有昼夜节律性，有光照的时候分泌较少，调节着人的睡眠觉醒周期。下雨天往往天色昏暗，光照不足， 人的褪黑素分泌增加，自然就困了。
远古一点儿的说法是
很久很久以前，我们的祖先还没有房子，都住在洞穴里，晚上睡觉时总是会担心野兽出没。而下雨天，野兽一般不会出门，祖先们也就能放松警惕，稳稳的睡上一觉。 经过数千万年的进化，人类将这种“潜意识"继承了下来，在阴雨天的时候仍会本能的放松。
# 科普要到位#
下雨天的注意事项，请收好：
1、出门前，要注意关好家中或办公场所的门窗，以及用电设备；
2、将阳台外摆放的物品或花花草草、晾晒的衣物等及时收回，以免被风吹落砸伤他人；
3、外出时尽量不要靠围墙、建筑物行走；
4、注意车辆行驶安全，减缓车速防止追尾等事故的发生；
5、使用固定电话、手机及其它户外通讯工具时，要注意防雷；
6、雷雨天气容易发生泥石流、山体滑坡等，尽快远离危险的地方，不要逗留；
7、出门时带好雨具，并注意增减衣物，被雨淋湿的衣服要尽快换掉，以防感冒；
8、暴雨天气出行，要注意观察，绕开有水流漩涡的地方，防止跌入窨井、地坑。
来源丨长春疾控
编辑 丨小睿
审核 丨思源
