1、吃药
部分老年人因为基础疾病问题而随身携带药物,坐上公交车后会把药片直接塞进嘴里,但易发生梗咽而伤害到食道。
2、玩手机
90%的人在公交车上喜欢玩手机,但公交车行驶时并不平稳,低头玩手机可压迫颈椎,易引起头晕不适。屏幕强光也会刺激眼睛,使得眼睛疲劳,易引起近视或散光。血液循环时需保持正负电荷平衡,手机会不停向外发射电辐射,从而打破此平衡状态,降低免疫力。
3、吃东西
公交车上的人多且拥挤,一些粉尘病毒有可能会进入早餐中,因此不能在公交车上吃东西,不健康而且增加肠胃压力。
4、看书
公交车在运行过程中光线会不停的变化,为能适应环境,瞳孔会不停的调节,从而引起视觉疲劳,降低视力。另外人们的注意力全部集中在书籍上,会使得身体长期保持同一姿势,易引起手脚发麻和腰酸背痛,一旦发生突发事件,不能及时应对。
5、戴上耳机听音乐
多数年轻人在公交车上喜欢戴耳机听音乐,但这会对听力带来意想不到的伤害,易引起耳朵疼痛、耳鸣或导致中耳炎。最可怕的是公交车急转弯或急刹车时,插入式耳机会损伤耳道。
温馨提示
除了注意以上事项外,也不能在公交车上睡觉打盹,非但不能缓解疲劳感,反而会增加疲劳程度,甚至会导致神经衰弱、受凉感冒以及皮肤麻痹。还有睡觉也易错过下车站点,耽误宝贵的时间。另外坐公交车时站着的乘客需抓好扶手,不能站在上下车门禁止站立的区域。