炒鸡蛋时加一宝，能缓解痛经，补血养颜，大肚腩不见了，更显年轻
鸡蛋，是我们生活中最常食用的食物之一。不仅营养丰富，而且味道也很好。含有胆碱，大量的胆碱可以有效改善各个年龄组的记忆力，对于健脑益智是非常有好处的，含有大量的蛋白质，对于肝脏组织损伤，有一定修复能力的营养物质，也可以促进肝细胞的再生。
鸡蛋营养极其丰富，且蛋白质类型与氨基酸构成都非常完美，仅次于母乳，绝对是人类不可或缺的重要营养物质，而且较符合人体生理需求，利用率甚至可以高达98%以上。还富含人体所需的几乎所有维生素和营养素。有着一系列的健康益处。不仅为您提供必需的氨基酸，它还能为您提供能量。
小茴香是集医药、调味、食用、化妆于一身的多用植物，含有特殊香味的挥发油，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，还含有的纤维素比较多，可以有帮助通便的作用，而且茴香内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神，润肺补肝，可以有安神的作用，，而且也可以有祛痰的效果。
茴香菜有一种自然的香气，它能增加食欲，促进消化。其嫩茎和嫩叶供做食用部分。是营养很丰富的蔬菜的之一。其胡萝卜素和钙的含量很高，能有效帮助保护骨骼结构和保持骨骼强度，还含有大量的纤维，能有效帮助身体提高身体消化能力。
所以炒鸡蛋时加茴香，能缓解痛经，补血养颜，大肚腩不见了，更显年轻
