要说劳模，没有什么比手更勤快。十指连心，动手的过程，也是动心的过程。，所以作为执行者的手，其实反映了我们身体很多深层的问题。
比如指甲上月牙的大小，出现的竖纹横纹，白点等，都是他给我们的提示。
我们可以观察一下自己的指甲，来对应身体到底有什么问题。
健康的指甲是什么样的？
健康的指甲颜色红润，厚度适中呈弧形，平滑有光泽，无任何斑点，生长速度适中，根部半月痕呈奶白色且大小固定，约占整体指甲五分之一。
月牙大小反应什么？
月牙大小不是越大越好，小于指甲五分之一的时候，表示精力不足，精气血消耗过多，肠胃的吸收能力比较弱；而大于五分之一时，则提示有患心血管疾病、高血压等风险。
指甲有竖纹
肾虚严重者
肾是作强之官，是很多器官强力推动的根源。比如气血要运行到末梢需要一定的动力，这种动力都来源于肾。当它的推力作用减弱，末梢的指甲失去濡养就会开始变性，表现为竖纹。
也就是说肾虚的表现最终体现在了一个人的指甲上。
推荐方法 ：平时可以做做深蹲、垫垫脚尖都是直观的增强肾功能的锻炼方法。
贫血并发指甲裂纹
中医讲肝藏血，肝在体和筋，其华在爪。所以贫血的时候能明显的发现指甲有竖纹，表面粗糙。临床中多见的是缺铁性的贫血，平时可以吃一些含铁量比较高的食物。比如大枣、当归煮粥喝，就可以达到很好的补血效果。
指甲有白斑
先要排出外伤因素，比如说倒刺，撕脱伤导致的暂时性白斑。随着指甲的生长，逐渐就会顶出去，所以不需要做过多的处理。真正应该重视的是以下几种情况。
真菌感染
灰指甲早期就是表现白甲的症状，并且指甲会变得很软导致甲床发生下陷。如果是这种情况的话，建议到正规医院完善真菌检查，明确诊断后再治疗。避免其他健康指甲也被感染的情况发生。
慢性消耗性疾病
如果指甲白点长时间不退，就要考滤是否由某种慢性疾病造成的。临床上常见的糖尿病、以前经常出现的肺痨，就是肺结核类的疾病，都有可能出现指甲白斑情况。
今天的干货满满，建议大家收藏仔细阅读。
平时也要多观察自己的最勤劳的手传递给你的信息。
