又是一年9月10日，世界预防自杀日。
910在911之前的一天，911遇难者对生存求而不得，却有人找不到活着的意义。 成年人历劫修行饱受苦难，八九点钟的太阳为何早早失去颜色。
频发的学生自杀事件：中北大学大二学生补考作弊被抓后坠楼；合肥15岁女孩因学习问题与父母争吵欲跳楼后获救；江苏无锡12岁女孩开学第一天跳楼自杀；河北9岁男孩因学习压力过大跳楼自杀……
当一条条鲜活的生命眨眼间变成冰冷的尸体，父母该是如何的痛心和遗憾。在父母眼中，孩子开朗乐观，怎么就和自杀产生了关系？等到惨案发生，回顾过往才察觉一些不正常的端倪，悲恸惋惜，为时已晚。
如何及时察觉孩子自杀倾向？
中国心理学会心理危机干预工作委员会副秘书长钱炜女士说：
从自杀念头升起到最终自杀行为选择，分了几个阶段。其中伴随可识别情绪人际交往和行为信号，家长如果留心，会发现一些可识别的现象：
① 起伏的剧烈情绪：挫折感，无望感和绝望感。
有自杀倾向的孩子有强烈的绝望感，会觉得自己无能，没有价值，无论怎样都是失败的，没有出路，看不到希望。明天不会更美好，明天只会更痛苦和难过，只能给别人带去更多烦扰。
如果发现孩子出现可能是情绪低潮征兆的行为改变，一定要留心观察一段时间，看看是否属于正常的情绪起伏。比如孩子是不是失去胃口？孩子有没有睡眠困扰？是不是无法集中精神，遇事情退缩，失去活力，对任何事物失去兴趣？孩子是否会对家长发脾气，辱骂兄弟姐妹，甚至肢体攻击？孩子是否对权威表现出负面反应？甚至有一种豁出去了气质流露。
② 负面的念头纠缠：生活没有意义，不如一了百了。
面对死亡，绝大多数人都是非常矛盾的，孩子更是如此。一方面害怕，想被挽救，一方面却万念俱灰。
他们做事情很容易放弃，也不投入，有很强的无力感，觉得自己对这个世界不会产生任何影响。常常将“”我真的没办法”、“那又如何”、“干嘛白费力气” 等等挂在嘴边。可能会问一些哲学问题：人为何活着活着生命有何意义？突然少言寡语，看起来很平静，甚至把自己曾珍视的东西送给他人或扔掉，对家人及朋友进行“诀别”访问、不寻常的叮嘱，家长需要特别留意。这时孩子很会钻牛角尖，自杀可能是他们想到的解决问题唯一方法。
③ 突然关注跟自杀相关信息，并与身边人交流。
如果孩子的谈话或日记中时常提起死亡、过度悲观情绪，或对战争、恐怖主义或自杀任务等主题产生兴趣。应该表达你的关切，和他们好好谈或求助于心理健康咨询人员。
甚至会向朋友以玩笑的方式讨论自杀方法，向亲友或医务人员询问一些关于自杀的问题，在互联网上寻找死亡群体，这时必须高度重视。
几年前，黑龙江齐齐哈尔大学曾有一在校生梁某在寝室内自杀身亡。警方发现，他在QQ上曾加入过多个“死亡群”，并给群成员发送了自己烧炭自杀时的图片。
完美主义与自杀倾向
为什么这个时代，这么多孩子选择自杀？
一方面是沉重的学业负担，一方面却是精神上的无聊。身体疲累，情绪压抑，精神上却并不充实。世界给他们灌进太多的东西，各种信息，各种欲望，各种要求，在这种被动的接收中失去了自由。
同时，家长和周围人厚重的期待，让他们喘不过气来。多少孩子的遗书，是对无法达到父母要求的歉意，以及恨意？
还记得完美女孩远远吗？
妈妈的眼中，女儿“学习优秀，爱好广泛，自驱力强，生活自理能力也强，聪明，情商高，性格开朗，爱交朋友，处理事情冷静”，这些方方面面的优异，表现出这个女孩儿的完美。这个完美的女孩儿突然自杀之后，母亲才后知后觉发现一些端倪。
完美的背后，是她对自己的高度要求，她强迫自己要活得比别人强，比别人更灿烂，让母亲满意，让周围所有人的满意。
人们也许不曾发觉，对于本身优秀的孩子，外界对他们的要求超越优异，不断走向卓越，甚至超越卓越，这种期待和衡量标准本身就是他们头上的一把剑，一个千斤顶。
家长总以为自己最了解孩子，看到孩子在心目中最好的样子，忽视隐藏在光芒背后的阴影。
成长路上不需要完美，需要犯错，千万条正确的大道理，都不如孩子自己在挫败中得来的反思更深刻，允许孩子软弱，允许孩子拒绝，允许孩子真实的表达他们自己。
加拿大Western University人格心理学家史密斯史密斯仔细研究了45个过往自杀相关实验报告，11750个被测人，他发现：无论一个人追求完美的压力来自于：自己对自己要求过高、他人对自己要求过高、还是社会尺度，完美主义都和自杀倾向紧密关联（closely correlated）！
史密斯说：“执着于毫无瑕疵的完美生活，本身就是一种精神病态。”对完美的追求对完美主义者本身都是难以承受和驾驭的。他们在最困难的时刻不会寻求帮助，因为他们认为示弱本身就是不完美的表现，从而自己承受折磨，以致到崩溃。
当极致完美和健康活着之间需要作出选择，选完美还是活着？
TFboys这首《不完美小孩》，唱出孩子们的心声：
全世界在催着我长大 /你却总能捧我在手掌 / 为我遮挡 / 未知的那些风浪
当我努力做个完美的小孩 / 满足所有人的期待 / 你却不讲 / 你的愿望/ 怕增添我肩上重量
我不完美的梦 /你陪着我想 / 不完美的勇气 / 你谁更勇敢 / 不完美的泪 / 你笑着擦干
不完美的歌 / 你都会唱 / 我不完美心事 / 你全放在心上 / 这不完美的我 / 你总当作宝贝
你给我的爱也许不完美 / 但却最美……
也许真正的完美，是不完美。
— 我是与小洛洛共同成长的十二，拆书育儿，照亮彼此。
