人生有‘九不过’，得者安生，过则损益。具体是哪‘九不过’呢？
衣不过暖，多暖则慵。
食不过饱，饱者成疾。
住不过宽，宽则奢废。
行不过快，快者损身。
劳不过累，累则多疾。
逸不过安，安则亡矣。
怒不过度，过则伤肝。
名不过求，过则大限。
利不过贪，贪则暴毙。
现实生活中，我们有太多的困惑和烦恼，究其原因何在？物质上的诉求过多，精神层面上的过少。物质层面追求多了，精神层面追求少了，好比失衡的天秤，失去重心的陀螺；好比阴阳不调的肌体，早晚要生病。
而反观老一代人的活法，没电脑、没智能手机，家里没空调、没电扇，没汽车，没洋房，反而活得充实、自在、自信。人们之间彼此信任、友善、交流、团结，对比之，是什么原因呢？
易经讲得很透彻“少则得，多则惑”。“简约而不简单”讲的就是这个道理。
