女性不想肚子圆溜溜，常吃此菜，刮肠油，大肚子没了，皮肤更光滑
芥菜中含有丰富的钾元素和碳水化合物，可以有效地预防高血压。芥菜中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外，还能降低血液中的胆固醇，使血管有弹性，从而防止动脉硬化。
芥菜中含有大量的膳食纤维，能够帮助肠胃增加蠕动的能力，加快人体的排泄能力防止因便秘而出现的身体问题，排出体内的毒素和废物，可以美白细嫩肌肤，能减少皱纹，起到美容养颜的功效。
芥菜含有的膳食纤维及低聚糖不但能帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排出，改善便秘，而且还可以改善肠内菌群环境，起到整肠作用，有助减肥瘦身；女性不想肚子圆溜溜，常吃芥菜，刮肠油，大肚子没了，皮肤更光滑。
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