家住雨花区的王奶奶今年81岁，平素身体健朗，连感冒都很少。
几日前，阔别30年未见的侄女前来探望王奶奶，老人难掩久别重逢的激动心情，与侄女热情拥抱了一下。
谁料想，这温情一抱之后，王奶奶就出现了左侧胸痛，且不断加重，在家人陪伴下来到南华大学附属长沙市中心医院老年医学科门诊就诊。
经CT检查发现老人左侧第3-6肋新发骨折，而导致骨折的原因很有可能就是老人和侄女之间那温情一抱。
据了解，王奶奶是一名退休教师，10多年前被诊断为骨质疏松症，一直都坚持服用钙片和一些据说有强筋健骨功效的保健品，平时也喜欢锻炼，身体一直还不错。
这次与多年未见的侄女相见，拥抱时稍微用了点力气，然后突发左侧胸痛，服用止痛药和局部贴膏药处理后胸痛症状不减反增，以致于夜不能寐，甚至深呼吸都觉得疼痛难忍。
8月 31日，王奶奶在家人的帮助下，到老年医学科门诊就诊，经CT检查发现老人左侧第3-6肋新发骨折，而导致骨折的很有可能就是老人和侄女之间那温情一抱，王奶奶和家人对此都觉得匪夷所思。
“奶奶，您十几年前就有骨质疏松症，一次拥抱就导致您骨折便是骨质疏松症惹的祸，这就是传说中的脆性骨折。”
面对老人一家的疑惑，老年医学科副主任医师杨非柯表示，“您也不要太紧张，住院保守治疗几天就好了。”
目前，经过抗骨质疏松治疗以及补充骨健康剂，止痛以及胸骨带包扎固定，抗感染化痰等治疗，王奶奶胸痛症状及咳嗽、咳痰明显减轻，不久即可出院回家疗养。
南华大学附属长沙市中心医院老年医学科副主任医师杨非柯表示，骨质疏松症是一种与增龄相关的骨骼疾病，随着人口老龄化的不断加剧，其发病率也在同步增长。
我国最新流行病学调查结果显示：65岁以上人群骨质疏松症患病率大约32%，其中女性骨质疏松症患病率高达51.6%。
近年来，虽然“骨质疏松”这个名词越来越让大众所熟悉，但人们对它的认识往往是“一知半解”，甚至存在一些认识上的误区。
许多人不认为骨质疏松是一种病，而把它看作是机体衰老的正常生理表现，对骨质疏松症远远不像对待冠心病、高血压、糖尿病那么重视。
即便体检查出有骨质疏松也往往不以为然，或是认为吃点钙片就行了，其实问题远非这么简单。
骨质疏松的症状、危害知多少？
1、腰背疼痛、腿脚抽筋：腰背疼痛是骨质疏松最常见的症状，患者常常表现为不明原因的腰背痛，弯腰、咳嗽、大便用力时疼痛加重，仰卧时疼痛减轻。
此外，骨质疏松患者常有频繁性的腿脚抽筋。
2、身高缩短、驼背：多在疼痛后出现。
当身体出现骨质疏松时，椎体容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背。
严重骨质疏松的患者常多个胸腰椎压缩变形，使身高变矮。
3、脆性骨折：骨折是骨质疏松最严重的并发症。
严重骨质疏松的患者轻度摔倒或日常的肢体动作即可导致骨折。
骨质疏松性骨折的最常见部位是脊椎、髋部和前臂远端。
4、呼吸功能受损：如患者出现胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可影响胸廓活动，使肺活量和最大换气量显著减少。
患者往往可出现由于缺氧而导致的胸闷、气短、呼吸困难、活动耐力下降等症状，特别容易发生肺炎。
总之，骨质疏松引起的疼痛可降低患者的生活质量，脊柱变形、骨折，可致残，使患者活动受限、生活不能自理，增加肺部感染、褥疮的发生率。
影响患者生命质量和增加死亡率，给个人、家庭和社会带来沉重的经济负担。
患了骨质疏松要咋办？
1、补充钙剂和维生素D
当日常饮食不能满足身体对钙的需求时，特别是中国的中老年人，日常饮食通常都难以达到钙摄入的标准，这个时候就需要额外补充钙剂了。
但是仅仅补充钙剂是不够的，同时还摄入包括维生素D在内的多种维生素。
所以骨质疏松不是光吃钙片就能解决问题的，更重要的是均衡饮食。
2、服用抗骨质疏松药物
如果把人体骨骼比作是房子，那么钙剂和维生素D是原材料，破骨细胞搞拆迁的，而成骨细胞是搞建设的。
年纪大了，搞建设的整不过搞拆迁的，那么就算有原料，骨量还是不可避免的丢失。
因此抑制骨破坏和促进骨形成的药物对骨质疏松患者也非常重要。
相关药物应在医生指导下合理使用。
3、预防危险事件
对于骨质疏松患者来说，最大的问题就是容易骨折。
骨质疏松老人摔倒最容易引起桡骨远端骨折、腰椎压缩骨折、髋部骨折，而髋部骨折由于其可怕的并发症，被称之为“人生的最后一次骨折”。
如果家里有严重骨质疏松且年龄较大的老人，要注意生活中一些小细节如在家里的卫生间装上扶手，蹲便改坐便，避免雨雪天气出门，积极防范跌倒。
（编辑Rainbow。图片来源网络，侵删）
作者：南华大学附属长沙市中心医院 杨非柯 高琳
