ZKX's LAB

秋季穿衣遵循“三暖、两不要”,做对了娃不感冒也不发烧

2020-09-03新闻5

世界上有一种亲叫“隔辈亲”,有一种冷叫“奶奶觉得你冷”。

这不天刚有转凉迹象,同事的婆婆就把宝宝的长袖长裤都准备好了,每天她们的对话是:

喧嚣浮华有穷时,静谧安然无尽处。让空间的干净与温暖气息在深与浅的碰撞中造就一个诗意的存在。

奶奶:今天降温了,宝贝,咱们穿件薄外套吧。

妈妈:妈,今天给孩子穿短袖没问题。

奶奶:我都觉得冷,何况是孩子,冻感冒了怎么办?

妈妈:给孩子穿多了出汗,才容易感冒。

那么秋季到底该怎么给娃穿衣,才能既保证孩子感觉舒服,又让孩子的抗寒能力得到锻炼呢?熊猫君帮你解决这个历(婆)史(媳)难题。焐热出汗和免疫力低,是娃感冒的罪魁祸首

秋季虽然气温变化大,但是整体来讲气温还是比较宜人的。初秋和仲秋时期,更多的是凉爽,而到了深秋才会感到寒冷,所以家长没有必要过早过急地给孩子添衣服。

适当地让宝宝在浅(初)秋时节接触一下冷空气,刺激身体,从而增强免疫力,未尝不是一件好事。

相比之下捂热更易让娃生病——

① 易感冒

小宝宝新陈代谢快,体温调节能力差,很容易出汗。穿得过多,捂了一身汗,冷风一吹反倒更容易引发感冒等疾病。

② 引发皮肤问题

宝宝穿多出汗后,稍不注意就容易捂出热痱、毛囊炎等皮肤疾病。

③ 引发捂热综合症

捂热综合症,指给宝宝穿太多、盖太多、捂太久,让宝宝长期置于高温环境中,从而引发昏迷、缺氧等严重后果。大量排汗后,若没有及时补水还容易出现脱水休克的现象。「秋冻」就是穿得少?不!这3个部位不能冻!

有的妈妈认为穿少点可以增强宝宝的抵抗力,刻意地让宝宝“秋冻”,想让宝宝更适应寒冷的天气。

这种方法实际是错误的!

所谓“春捂秋冻”,不是一定要“冻”着宝宝,而是说在气温变化时,把握循序渐进的原则:既不在短时间内多次添加,也不一次添加很多件衣物,而是根据宝宝的实际情况,逐渐、适时、适量添加衣物。

这些地方不能“冻”:

肚子

小脚

背部

超实用秋天必备“防感冒”利器推荐:肚围、马甲、睡袋,各位宝妈可以提前准备起来了~正确穿衣三步走

① 判断冷热

最直接最好用的办法就是:摸后颈。如果宝宝后颈温热,说明穿盖合适;如果潮湿有汗,则说明穿盖过多;如果发凉,则该加衣物了。

提醒:这里的后颈是指有衣服覆盖的部分,如果后颈是裸露在外面的,多半是偏凉的。

② 谨记1个穿衣公式

不同年龄层的宝宝,有不同的穿衣公式:新生儿

同等温度条件下,新生儿要比大人多穿一层衣物。1岁以内

适当比大人多穿一件,也可凭摸后颈温度来评判是否穿得合适。1岁~3岁

这个阶段的孩子活动量大,比较容易出汗,所以可以比大人少穿一件衣服。3岁以上

这个阶段的宝宝已经有了基本的自我表达能力,所以只要孩子没有说冷,就没有必要给孩子穿太多。

秋季天气变化快,在出门的时候,最好多带一件外套,以备不时之需。

③ 两大穿衣法则

秋季给宝宝穿衣,并没有一招制胜的办法,及时增减才是王道。奉上两大特别实用的宝宝秋季穿衣法则供参考:NO.1 洋葱穿衣法

顾名思义,就是宝宝穿衣服要像洋葱一样,一层一层添加或减少。

“洋葱穿衣法”的基本准则是:

内层要穿材质柔软、透气、排汗、相对较薄的纯棉内衣;

中层要穿相对保暖的衣服(像毛衣、卫衣等);

最外层要穿防风防水的外套。

宝宝运动量大,新陈代谢快,经常出汗,这样穿脱很方便。NO.2 巧选实用的小件衣物

秋冬季,家长们还可以选择帽子、斗篷衣、马甲、围巾等小件衣物,随时随地帮宝宝保暖和防风,而且更加方便穿脱,很实用。

提醒:不建议给娃选择化纤衣物(易静电)和高领(易引起颈部瘙痒)衣服。

过敏体质的宝宝,在衣物的选择上要更为谨慎,建议选择宽松、棉质的衣服哦~

#儿童饮食#感冒

随机阅读

qrcode
访问手机版