常吃洋葱好处多，通气排湿，但秋季吃洋葱有1大禁忌，大家了解下
洋葱是一种古老的蔬菜，它营养价值高，洋葱虽好，但也要知道洋葱禁忌，比如：过敏体质者忌吃洋葱，人的体质不同，对食物的禁忌也不一样，其中生活中就有一些人会对洋葱过敏，如误食了洋葱，可能会产生皮肤疾病，导致皮肤出现红疹、瘙痒等过敏症状，还可能对健康造成不利影响，爱吃洋葱的朋友，一定要注意哦！
今天小编推荐一道洋葱炒虾，希望你们能喜欢哦！
材料：虾仁300克，洋葱200克，：姜10克，青葱15克，鱼露5克，料酒15克，生抽10克，老抽10克，盐5克，白砂糖2克
做法
1.姜、洋葱、青葱洗净切丝备用；
2.热锅放油，将洋葱丝炒软；
3.放少许盐炒，装盘；
4.再在锅里再放一些油，下姜丝爆香，放虾仁，快速炒；
5.同时滴几滴鱼露直接滴在锅底迅速爆香；
6.炒的同时再给半勺料酒，接着加生抽调味；
7.也可加一点盐，再加老抽调色，放一点糖，待虾的颜色都红；
8.将备好的青葱丝和炒好的洋葱丝放入，继续翻炒半分钟左右即可装盘。
你们喜欢吃洋葱吗？
