酒在我们的生活中随处可见，尤其是在饭桌上，职场上的人需要应酬，必须少不了酒，朋友聚会也少不了酒助兴，结婚，节日都可以看到有酒的出现，所以在我们的生活的方方面面都少不了酒的身影，那么喝酒到底健不健康呢？众说纷纭，喝酒的人和不喝酒的人哪个活的更久一点呢？其实都没有那么绝对，接下来就跟着小编一起来了解一下关于喝酒到底健不健康的问题吧！
其实在大多数的人的意识里，喝酒是有害健康的，但是酒精真的都是有害的吗？当然不是，其实适当饮酒是对身体有好处的，有的人酒量大，可以和很多都没事，但是有的人就只能喝一点就不行了，就是因为这个和自身的遗传也是有关的，有的人喝酒上脸，就是因为他的身体里缺少一种叫乙醛脱氢酶的合成效率低，所以就会更容易对身体造成伤害，其实也是有遗传的因素。
酒精会给肝脏带来很大的负担，因为最后的解酒都是由肝脏来进行的，所以如果肝脏本身就不好的人还是少喝酒，很多人会因为喝酒而得上酒精性脂肪肝，这个时候就是弊大于利了，当然很多人认为不喝酒肯定是更健康的选择，就是说不喝酒的话就不会出现一些因为酒精而给身体带来的不必要的伤害。
事实上，如果不酗酒，适当的喝一点也是比较好的，当然不能天天喝，因为酒精会使人的情绪变的高涨，可以调整心态，更加积极的看清这个世界，将一切的烦恼暂时的抛开脑后，良好的心态也可以使人身体健康，有助于延年益寿。
凡事都是有两面性的，所以有的人认为喝酒不好，但是有的人认为适当喝酒对身体还是有一定的好处的，那也是因为每个人的身体情况不一样，所以是否喝酒，喝多少，应该是以自身情况来决定的，当然这里说的是适当，不是每天喝的烂醉。
有的老人喜欢每天喝一口白酒，这样对身体有帮助，是因为白酒可以使身体发热，尤其是冬天，可以加快血液的循环，增加身体的新陈代谢，所以说会喝酒的时候，其实酒对身体是有好处的，可以延年益寿，但是如果没有节制的喝酒，那必然会对身体造成伤害。
如果你的身体健康，没有遗传性的解酒能力不好，那么偶尔可以喝一点点酒，一定要适量，毕竟现在的社会也是少不了酒的存在，但一定要适量！
