女性担心老得快，适合吃3种食物，排毒燃脂，润肠通便，改善肤质
1、柠檬
在日常生活中，我们经常会看到，很多女孩子手中拿着一杯柠檬片泡的水，柠檬中维生素C含量最为丰富，用柠檬泡水喝，可以帮助帮助机体所需的水分，也可以帮助肠道排除毒素，可以促进新陈代谢，排毒燃脂，润肠通便，改善肤质。
2.桂圆
对于爱美的女生来说，桂圆绝对是最佳的一种水果选择，在水果的营养价值方面，绝对走在前列。现在好多的女生由于面色不够红润，看上去不够健康，只要能坚持吃上一段时间桂圆，就会使面部红润，皮肤紧致。甚至好多女生因为身材不够丰满，只要坚持吃一段时间的桂圆，可以美白肌肤，是补血益气，延缓衰老是目前选择比较多的一种水果。
3.蜂蛹
蜂蛹里面的营养成分非常多，对于那些正在发育的人以及爱美的女性来说有很好的所需物质。首先，蜂蛹富含胶原蛋白，可以让我们的皮肤更加具有光泽，对于那些脸部失去红润的人群来说，真的有帮助，而且也可以补血益气。如果说经常吃的话，对于女生来说可以补充胶原蛋白，排毒润肤，使皮肤光滑细腻。
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