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秋天女人多吃这些食物,越吃越越漂亮,营养好消化,小孩也不挑食

2020-09-03新闻9

大家好,今天给大家分享一款红豆烙饼的做法

第1步,准备150克红豆用水清洗干净,放入冰箱冷藏提前泡一个晚上,泡发好的红豆更容易煮软

第2步,准备一个大碗,打入两个鸡蛋,加入3克酵母粉,加油50克红糖,用200毫升温水把酵母粉和红糖化开

第3步,取300克普通面粉,倒入大碗中用筷子搅拌均匀,搅成浓稠没有颗粒状就可以了,用保鲜膜盖上发酵至两倍大。

第4步,将泡好的红豆放入电锅中,用煮饭功能把红豆煮软捞出控出多余的水分备用,这个时间可以切点红枣和葡萄干碎,这个可以根据自己家里的食材自行添加。

第5步,面糊发酵好后倒入葡萄干和红枣碎搅拌均匀备用

第6步,电饼铛上下盘刷油防粘锅,没有电饼铛用平底锅也可以的。这一碗面糊可以做两个饼,先倒入一半的面糊,把面糊抹平整,上下盘开中火烙4分钟左右翻面,烙3分钟左右翻个面,再烙3分钟左右,烙至两面金黄,轻轻按压能够快速回弹说明饼已经烙熟了。

第7步,将烙好的饼取。出切成小块就可以开吃了,

这个饼有鸡蛋,红豆,红枣,红糖,又是发面饼,容易消化,大人和小孩都适合吃,如果有不明白的可进入主页有视频观看,做法简单易学,0失败,喜欢的就做做看吧,谢谢大家的支持!

#女性养生

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