癌细胞让很多人心惊胆战，痛不欲生，更让一些人闻风丧胆。因为癌细胞会轻易夺走人的生命，但事实却发现，很多癌细胞的产生和日常生活息息相关。就比如说平日里的饮食一定要注意起来，现在来看看平日里可以吃哪些好食物吧。
食物一：胡萝卜
这种食物确实要多吃，就算是不喜欢吃也要常吃，这是因为胡萝卜中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，维生素A具有抗癌和抗癌作用。从而间接抑制或消除体内的致癌物和癌细胞。此外，胡萝卜中的钼也能预防癌症和癌症。因此，吃胡萝卜通常可以预防癌症。
食物二：洋葱
洋葱是我们生活中很常见的一种食材，它除了味道有些辛辣之外，养生效果却是极好的。研究发现，洋葱富含硒元素和槲皮素。硒能刺激人体免疫反应，抑制癌细胞的分裂和生长，降低致癌物的毒性。槲皮素能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。所以人们常吃洋葱可以帮助防癌抗癌。
食物三：红薯叶
红薯叶相信很多人都吃过，不仅非常美味，而且营养价值很高，其中含有丰富的多酚和黄酮类化合物，这些物质有助于清除体内的自由基，具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用。
食物四：大枣
我想没有一个人不爱吃的，平时生吃可以，也可以泡水喝的，其大枣富含的环磷腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。大枣含有三萜类化合物及环磷腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。
咱们日常生活中可是有很多不错的好食物，都是对我们蛮好蛮不错的好食物，大家平日里也应该多吃着点才是，别总是嫌弃这个嫌弃那个的，不吃，身体内会缺少很多的营养的呢。
