原标题：女子公园落水淡定漂浮：这种教科书的自救法，家长请务必教给孩子
前不久，北京莲花池公园内，一个遛弯大妈看到水上漂着一人，第一时间找到管理人员，管理者用上钩子引导女子成功上岸。
问了后才知事情的来龙去脉，女子的手机掉落，本想捡起来，自己掉入其中。
尽管女子不会游泳，可她平时看过如何自救，照着书中所说的让身体处在完全放松状态，张开双臂，漂浮在水上等待救助。可以说，这个女子很是淡定，自救能力强，在水上不敢吱声，让自己身体处在平衡状态。
此前也有一个新闻，就读4年级的女孩，因弟弟书包掉水里，她帮忙捡起来，谁知掉落下去，女孩回想老师所说的话，落水时全身别乱动，保持放松状态，等别人来救。正因如此，这个小女孩得救了。
自救方式包括除了上述女子的大字型外，也包括水母飘式自救法，当掉入水里后，一定别惊慌，保持镇定，别大喊大叫，更别挣扎，这只会让自己呛水，溺水而亡。
水母飘有2种形态：
一是抱膝式：双手抱着膝盖，紧贴着胸部，头部缩起来，换气时用脚踢一下，双手朝前放开，抬头呼吸，随后再保持水母状。
二是垂直式：四肢向下伸直，和水面呈现出垂直状态，面部埋入水里。换气时，用上手压水，再用双脚夹水，用上反作用力抬头，吸气后再保持垂直式漂浮状态。
这种自救方式，需要大家全身放松，内心要平静，让自己和水有最大化的接触，从而更好的漂浮起来，也别憋气，自然吐气即可，这样人的身体就能漂浮起来。一旦紧张，可能身体就会直接下沉到水里，溺水的可能性加大。
父母平日里也要懂得去教导孩子，让他们注意安全问题，别因身外之物落入水里就去捡拾，这是最容易出事故的，什么都没有生命更重要。如果条件允许的话，可以让孩子学习游泳，关键时就可以起到保命的效果。
即便掌握了游泳方法，也别让孩子轻易下水游泳，要知道“淹死的都是会游泳的”，水下的情况谁也不清楚，看似水面平静，水下可能有暗流、旋涡、苔藓等，轻易别去水下玩。
父母也要学会培养孩子的心态，告诉他们遇事别慌张，可多训练孩子，看他们应对突发事件怎么解决，锻炼孩子们的求生技能，这样真出现什么事情才不会慌张。
