ZKX's LAB

川菜那么油,可为何四川的胖子却并不多?

2020-09-02新闻8

我国一共有八大菜系,各个菜系的制作方式都有所差别。其中川渝地区的川菜,油特别重,从火锅就可以看出。既然四川人吃得这么油腻,为何四川的胖子却并不是很多呢?

四川的肥胖率远低于全国的平均水平,我国肥胖率比较高的主要是北方地区。其主要是因为北方喜欢吃面食,而南方则喜欢吃米饭。面食的热量比米饭高得多,且吸收快,代谢也快,北方人往往吃面又很厉害。

在南方,一般吃面也就是吃2两或者3两,但是在北方,吃两三斤面条的人非常多。这些面食吃下去之后,身体并不需要这么多碳水化合物,这些多余的碳水化合物最终又会转化为脂肪堆积起来,所以就越来越胖。

四川的菜虽然油多,看上去上面浮了满满一层油,但是这些油主要是用来调味的,并不是直接喝掉,就比如说火锅,火锅里面的油确实多,但是吃完火锅之后,还是满满一锅油。再说导致肥胖的主要因素还是摄入了过多的糖分和碳水化合物,并非是油。

而且川菜也并不是所有菜式都是多油的,也还是有很多清淡的菜。而且四川人吃火锅或者肉类,肯定是会搭配清淡一些的素菜的,并不是都是全部吃重油的东西。

四川人喜欢吃辣的东西,辣的东西可以提高人体新陈代谢能力,而且四川人还喜欢吃泡菜,泡菜是可以刮油的,所以四川的胖子比较少。

#吃货#川菜#火锅

随机阅读

qrcode
访问手机版