女性不可错过此种天然食物，淡化色斑，排毒养颜，谁用谁好！
吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。
芦荟是一种很好的天然美容植物，爱美的女性朋友不妨在家里种一盆芦荟，我家也种有一盆。如果你只知道芦荟可以美容，那你就错了，芦荟还有很多作用呢。
芦荟中含有天然保湿因素，能补充水分，防止面部皱纹，使女性保持皮肤柔润光滑而富有弹性。经常用芦荟敷脸，能淡化色斑，有效排毒养颜。
另外，芦荟中的成分可以防止日晒引起的红肿、烧热感，保护皮肤免遭灼伤。若是在家里不小心被锅灼伤，马上用芦荟涂一涂，即可缓解疼痛，让灼伤处不留疤痕。
如果女性脸上长痘痘可以用芦荟敷脸，连续几天即可消除脸上的痘痘。属于油性皮肤的女性用芦荟敷脸，芦荟有平衡油脂分泌，能改善油脂分泌旺盛的情况，有效舒缓肌肤，让肌肤富有弹性，防止老化。
