黄豆配上此物是女人宝，天然的黄体酮，祛斑祛皱，皮肤白净不显老！
吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。
黄豆含有多种营养成分，其中的黄体酮，不仅能够抗氧化，延缓衰老，还能让女性皮肤变得更紧致。另外，黄豆中还含有丰富的蛋白质，尤其是胶原蛋白，能营养皮肤、肌肉、毛发，使女性皮肤润泽细嫩，富有弹性，使人延缓衰老。
土豆含有大量的膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排出代谢毒素，还有利于调节体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而起到一定的美容、抗衰老作用。
黄豆和土豆一起炒，是天然的黄体酮，不仅吃着非常美味，还能祛斑祛皱，经常吃一点，能让皮肤变得更白净，看起来更年轻。
