葡萄干加“它”泡水，每天喝一杯，保肝排毒，小肚腩悄悄“溜走”
吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。
葡萄干是一种非常好吃的零食，能够帮助身体补血和降低胆固醇，令人气血红润，还可以清理肠道垃圾，帮助子宫排出污血，让人身材苗条。
红枣具有很强的补血安神的作用，是女性的养颜果，能够帮助身体排毒，养颜，令人气血充足，脸色红润有光泽，修复肝脏损伤，令人抵抗力增强。
健康搭配：每天用葡萄干和红枣一起泡水，能够帮助身体排毒，补充气血，令人脸色红润气血充足，肝脏垃圾没了，肠道也健康了，皱纹淡了，色斑没了，小肚腩也悄悄“溜走”了。
你们试过吗？
