ZKX's LAB

入秋后,这菜记得要常吃,2元一大盘,健脾清热,比肉香

2020-09-02新闻7

萝卜是秋冬季节的常见蔬菜。 民间有句话说:冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方。秋冬季空气干燥, 容易使人上火。而萝卜性凉味辛甘,有化痰清热、去火的功效。入秋后,多吃萝卜,2元一大盘,健脾清热。简单的食材不简单的味道,让萝卜比肉还好吃。

蚝油白萝卜

食材:白萝卜,香菜,食用油,盐,蚝油,生抽,老抽。

做法:

1.准备一根白萝卜削去外皮清洗干净。

2.将洗净的白萝卜切块用开水烫洗一下,香葱洗净切圈。

3.起锅烧油,油热。放入白萝卜,生抽,蚝油,少许老抽,少许清水翻炒至8成熟后。放入葱花,食盐炒香入味呈透明状即可出锅。

蚝油白萝卜,蚝油的鲜美浸透在萝卜当中,清脆可口。撒上葱花,香气四溢又开胃。喜欢的朋友赶紧试试吧。

厨房小贴士:

1.开水烫洗一下可以去除萝卜的辛辣味。

2.小火炒至白萝卜呈透明状,这样的萝卜食用起来口感更佳。本文由厨房美食美客原创,每天分享美食食谱。喜欢的朋友可以点关注。谢谢大家!

#食疗食补

随机阅读

qrcode
访问手机版