金秋9月补血全靠它，一口顶10颗红枣，猪肝都不如它，当季蔬菜！
哈喽大家好，我是小施妹，女性除了减肥，补血也是日常生活中的养生项目！金秋9月，莲藕大量上市，爽脆可口，滋阴补血，搭配银耳，非常的滋润！
材料
银耳2两，莲子15粒，莲藕半个，冰糖2两
做法
1.银耳2两（泡发）、莲子15粒、莲藕半个切片用水先泡上、冰糖2两
2.把原料放入高压锅内，大火15分钟就ok了。
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