波姐语录:唐艺昕的一组照片尽显活泼可爱，简单的搭配完美修饰出纤细曼妙的身形，这样的好身材其实和她平时的运动息息相关，而瑜伽就是其中一项她常常练习的运动
唐艺昕是大家都非常熟悉的女演员，尤其是《甄嬛传》里面那个祺贵人更是让人印象深刻。现实生活中的她是个笑起来暖暖的阳光女孩，而且有着出众的演技，重点是身材也非常棒，给人一种邻家女孩的感觉，可见唐艺昕平时非常严格管理自己的身材，这也使她的演绎之路越走越远。
唐艺昕身穿白色衬衣搭配一条黑色领带，非常潮的感觉，让人感叹男友力十足，帅气中不失知性大方的美，外面穿了一件V字领的针织衫外套，浅蓝色的搭配让人感觉青春而又靓丽，少女感扑面而来，V字领的设计尽显唐艺昕完美的颈部线条，小小的搭配更是衬托了她完美的好身材。
唐艺昕上身穿着外套，长度也十分适中，没有特别长，不会显得整个人不精神，短款的外套可以显示出她纤细的腰部，穿起衣服来游刃有余，十分适合，外套的袖子长度也是非常好，长度修饰出了唐艺昕修长纤细的双臂，让人羡慕一双紧致诱人的双臂，一身搭配恰到好处，尽显女人的魅力。
唐艺昕也太敢于尝试了，下面穿了一件蓝色的高开叉连衣裙，这件裙子的开叉也太大胆了，直接都到大腿部分了，唐艺昕一双修长美丽的大长腿若隐若现，腿粗线条也是十分地完美，没有一点赘肉和脂肪，真的是让人心生羡慕的大长腿啊，同色系的裙子搭配的也十分得当，一下子让整个人的身高提高了好多。
唐艺昕这么好的身材，肯定私下做了不少功课，我相信她在平时在饮食方面一定很严格，在身材管理方面也一定精益求精，其实我们节食的同时还要选对适合自己的健身方法，瑜伽这种运动就真的很不错，是现在好多女性的首选，赶快来尝试一下吧。
Look1：瑜伽还你完美腿部线条
好多妹子腿部过于粗壮，经常被别人嘲讽，其实不用担心，如果你对自己的腿部线条非常不满意，那么不妨试试下面这几个瑜伽体式，可以帮助你塑造完美的线条，轻松搞定任何穿搭。从此大长腿不是梦。
右腿成直角状态，用膝盖和小腿部分着地，左臂伸直用手掌撑住地面，左腿向天空弯曲，脚掌伸向天空，右臂撑直不能弯曲去勾住左脚，背部挺直不能弯，面冲地面。
盘腿坐在地面上，左脚放在右边的腿上，右腿朝天空伸直举向天空，右手臂绕过小腿抓住后脚跟，用左手扶住地面支撑身体，身体保持挺直，面部朝向上面。
站在地面上，用左脚尖撑住地面，左腿撑直尽量往高处伸直，右腿膝盖朝前方弯曲，脚往后伸展，上身挺直朝右扭转，手臂向天空伸展，肘关节向后弯曲。
Look2：瑜伽教你瘦成杨柳细腰
好多美女的腰部又粗又壮，不仅影响美观还影响整个人的穿搭，使得整个人显得臃肿又难看，不仅不精神，还非常显老气，拥有一个小蛮腰真的是当务之急，不妨赶紧照着下面的动作练起来吧。
跪在地面上，用膝盖顶住地面，脚背部分挨住地面，大腿部分与地面保持垂直，上半身向下弯曲，使头部与地面挨着，双臂向后伸直用手抓住脚跟，保持均匀呼吸。
跪在瑜伽垫上，上半身向后倾斜，用臀部压住双脚，手臂的肘关节支撑着地面，手掌扶住腰部，颈部先后仰，颈部往后仰，脸部朝天空，呼吸保持均匀，保持不动。
站在瑜伽垫上，身体向后倾斜，上半身向后弯曲，用双手支撑住地面，左脚支撑住地面，右脚向里边勾，左腿稍微倾斜，面部朝下，腹部收紧，不能松懈。
Look3：瑜伽帮你收腹提臀
好多女孩腹部充满了赘肉，穿一些紧身衣服特别不好看，臀部也是没有紧实感，整个人看起来比较拖沓，一点都不精神，其实这些女孩非常需要一项既减肥又塑型的运动来帮助她，不妨试试下面的动作，既简单还易学。
盘坐在地面上，左脚与右脚搭在一起，用双臂自然下垂轻轻放在两双腿的膝盖上，腹部自然收紧不能松懈，肩膀保持平直，不能搭下来，闭目养神，放松心情。
用后背的力量支撑起腰部和臀部，臀部保持平直，不能弯曲，手臂放在地面上，用手掌撑住腰部，双腿伸向天空左腿伸直不能弯曲，右腿弯曲，用脚放在左腿上。
面部朝向天空，右腿膝盖跪在地面上，左脚弯曲搭在腿上，用脚尖点地支撑地面，腹部收紧保持平直，用左臂肘关节支撑地面，用右手勾住左手的手掌。
以上的九个体式对于我们身材的修饰非常有用，我们可以利用闲暇时间约上朋友一起反复练习这几个动作，坚持下去减掉多余的赘肉，塑造曼妙的曲线，相信总有一天你会拥有完美的身材，期待慢慢变美的你们哦。
