金秋时分，普陀区文化馆即将推出“浪漫金秋”——都市白领季系列课程，将优秀的文化艺术带入白领的日常生活，让学员自己在动手过程中静心其中。
“浪漫金秋”—都市白领季
01 篆刻艺术入门
授课老师：李子仲 中国书法家协会会员、上海市书法家协会会员、海上印社会员
上课日期：9/15，9/22，9/29，10/13，10/20，10/27，11/3，11/10，11/17，11/24，12/1，12/8
上课地点：207多功能教室
受众年龄：18周岁-48周岁
招生计划：12人
材 料：文化馆提供工具，无需自带
课程介绍：讲历史，讲字源，讲流派，建立正确的认识，培养鉴赏能力，形成自己的喜好品味。篆刻技法基础基本掌握。
02 麦秆画初探微
授课老师：姚懿佳 非遗麦秆画传承人
上课日期：
9/９，9/16，9/23，9/30，10/14，10/21，10/28，11/4
课程介绍：上海青年艺术家、麦秆画非遗传承人姚懿佳带你利用麦秆光泽质感，天然纹理，立体感强的特点，制作出画面精美，层次丰富，艺术感染力强的麦秆画作品。
03
瑜伽
授课老师：Angelina。授课十年以上，擅长流瑜伽，阴瑜伽，瘦身塑形及其他多种瑜伽课程。
上课日期：
9/9，9/16，9/23，9/30，10/14，10/21，10/28，11/4，11/11，11/18，11/25，12/2
上课地点：203
受众年龄：18-50周岁，具有保健意识的瑜伽爱好者，男女不限
招生计划：12人
着装要求：着宽松，适宜运动的服装即可
课程介绍：成人瑜伽班一共12节课。适宜人群：长期久坐的白领和办公室一族、不适宜剧烈运动的亚健康一族，肩颈僵硬疼痛的低头族，课业繁重的学生族。通过古印度瑜伽术中的特定体式练习，达到舒筋活血，按摩人体淋巴，排出毒素，灵活身体，瘦身塑形的功效。基础瑜伽课程选用的体式老少皆宜，不需要任何瑜伽基础，只要努力练习，做到自己最好的状态就能够达到强身健体，美化体型的理想效果。
04 插花
授课老师：Lisa 拥有多年花艺从业经验，擅长活用生活存在的大自然状态进行花艺技巧美化，运用花艺视觉色彩搭配，设计理念新颖，风格独特。
上课日期：
9/10，9/17，9/24，10/15，10/22，10/29
课程介绍：插花作为一种新兴的陶冶情操的艺术，可谓受到很多白领们的喜欢，学插花能培养气质，提高人们的精神文化素质和艺术修养，美化环境，增加品味。
参与方式：
普陀云报名参与，额满为止
报名方式：
1、报名方式：本次培训采取线上报名+电话确认方式。（不接受电话报名及现场报名）
①下载“文化普陀云”APP，于9月2日上午10:00开始线上报名，额满为止；
②线上报名成功后请拨打咨询电话登记确认。（确认时间段为9月2日-4日上午9:00-11:30；下午1:30-4:30）未能确认即视为放弃。
2、公益课程年龄限制，请仔细阅读每个课程要求，严格按照相应年龄要求报名。
3、公益资源宝贵，请大家珍惜，学员缺席两次及以上将视为自动放弃。
4、咨询电话：021-62160166 （张老师、赵老师）
地址：普陀区兰溪路138号二楼210培训部
5、因疫情防控需要，请来参加课程的学员配合出示随申码、测量体温、并佩带口罩。如去过重点地区的学员，请根据所在社区要求进行隔离之后（如有必要，须提供7天内核酸检测报告），再参加课程培训。
注：本次最终解释权归“普陀区文化馆”所有。
编辑：曹瀚文
