有一病人，近几年来一直出现腰部疼痛不适，吹空调或者劳累后加重，起初以为是腰间盘突出，并不在意。后来疼痛难忍，遂到医院就诊。经过各种检查诊为“强直性脊柱炎”。询问其家人并无强直性脊柱炎家族史。回忆起小时候久居湿地，可能是因此而患病。
强直性脊柱炎中医又叫做“腰痹、腰痛、竹节风、骨痹、龟背风、肾痹、尬痹”。
强直性脊柱炎早期可出现下腰、骶髂部、臀部、腹股沟等部位的疼痛或不适，以及腰部发僵，早晨或久坐起立时，发僵最为明显，而活动后可减轻。随病情进展，由腰椎向胸、颈部脊椎发展，出现相应部位疼痛或脊柱畸形。男性发病率高于女性，发病高峰年龄在20到30岁。
一、常见病因
1、遗传因素。
据研究表明，强直性脊柱炎具有明显的家族遗传性。
2、感受外邪。
久居潮湿之地、严寒冻伤、贪凉露宿、睡卧当风、暴雨浇淋等，外邪注于肌腠经络，滞留于关节筋骨，导致气血痹阻而发为痹证。
3、劳逸不当。
劳欲过度或剧烈活动后体力下降，防御机能降低，汗出肌疏，外邪乘袭。
4、久病体虚。
老年体虚，肝肾不足，肢体筋脉失养；或病后、产后气血不足，腠理空虚，外邪乘虚而入。
5、饮食不节。
常食用肥甘厚腻或酒热海腥发物，导致脾失健运，湿热痰浊内生，发而为病。
6、跌仆外伤。
跌仆外伤，损伤肢体筋脉，气血经脉痹阻，也与本病有关。
二、治疗方法
1、中医内治法。
该病总属本虚标实之证，临床当以滋补肝肾、补肾强骨、扶正祛邪为基本大法。
2、中医外治法。
如针灸、推拿、拔罐、中药熏洗等方法都可缓解患者症状、改善关节功能、能够防止病变部位畸形。
三、预防
1、适当锻炼。
平时可以多做一些有氧锻炼，如散步、太极等，增强体质，有助于提高机体对病邪的抵御能力。
2、休息。
平时注意多休息，避免太过劳累。选择硬板床，睡觉时多采取仰卧位，避免侧身弯曲的体位，枕头要稍微低一些。
3、纠正不良坐姿站姿。
站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势，坐位也应保持胸部直立，有助于维持脊柱的正常功能。
4、饮食。
饮食宜清淡、营养均衡；少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，避免便秘。
5、防寒。
平时应注意防风、防寒、防潮，避免久居暑湿之地。劳作运动汗出肌疏之时，切勿当风贪凉，乘热浴冷。
同时戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，保持心情愉悦。一旦发现患上强直性脊柱炎，请及时就医。#超能健康团##清风计划##健康真相馆##头条健康#
