秋季已到，常吃4种食物，强健血管，增强抵抗力
吃了肯定不后悔。黄心猕猴桃 保护心血管是黄心猕猴桃最重要的功效，因为黄心猕猴桃中含有大量果胶和维生素e这些物质不但能净化血液，促进血液循环，还能降低血液中胆固醇的含量，它能阻止血压血脂升高，还能防止动脉硬化发生。
大家都挺喜欢吃这个食物的，相信你一定喜欢黑桑果 大脑被称为人体的司令部，是人体内最重要的存在，如果他出现功能减退，身体就会出现多种问题，平时多吃一些黑桑果，能补益大脑，健脑益智，也能防止脑功能减退，它还有的花青素和维生素e以及维生素b等营养成分，可以促进脑部发育，也能营养脑神经，能让人们的思维更活跃更新昕，也能让人们的记忆力明显提高。如果觉得还不错可以收藏。这种食材真的很不错。
吃点这个对身体好。马郎鱼 马郎鱼具有一定的药用价值，这它对人类的腹胀与消化不良有很好的治疗作用，平时治疗时可以把鱼肉三百克槟榔片三克以及丁香一粒还有川花椒二克一起加清水炖制成汤，然后服用每天服用一次就可以。食物能带给大家很多的能量。
大家都挺喜欢吃这个食物的，这种食材叫做茄子 国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手；防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。
