女性不想老，可以多吃4种食物，帮助消化，增强抵抗力
吃了肯定不后悔。很好吃的食材，它叫猕猴桃 猕猴桃因含低钠高钾，还有丰富的镁，以及可避免血管阻塞的精胺酸，故能有效改善心脏病、高血压等。
大家都挺喜欢吃这个食物的，推荐您食用百香果 百香果中含有丰富的果胶，它能加快人体内毒素的分解与代谢，能净化机体，防止毒素在身体内沉积，可以减少它们对人类皮肤的伤害，另外，百香果中含有的维生素和多糖，还有矿物质，还能滋养细嫩肌肤，能促进皮肤细胞再生，他能在排毒的同时起到良好美容作用。你喜欢吃吗？这种食材真的很不错。
吃点这个对身体好。可以试着多吃鱿鱼 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。确实很好吃吧食物能带给大家很多的能量。
大家都挺喜欢吃这个食物的，鱼胶 鱼胶还能修复受损的胃粘膜，能减少刺激性物质对人类胃肠黏膜的伤害，人们使用它以后，在胃中能形成明显保护层，经常食用可以预防胃炎和胃痛，也能降低胃溃疡的发病率。是不是很好吃。
