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一个懒女人的家常菜,做法简单,营养美味,一上桌,全家人吃光

2020-09-01新闻8

一个懒女人的家常菜,做法简单,营养美味,一上桌,全家人吃光

水煮肉片

食材:五花肉,白菜半棵,木耳几朵,郫县豆瓣酱,辣椒,花椒,八瓣,姜一块,蒜半头,葱半根,胡椒粉,骨汤,盐适量

做法

1、热油爆香郫县豆瓣酱、辣椒、花椒、八瓣、姜蒜,得到香辣红油。取出一些煸香的辣椒花椒备用。

2、另取一锅,用刚才1/3的香辣红油炒下白菜。

3、几分钟后,倒入大碗里。

4、用2/3的香辣红油,加入骨汤、木耳煮沸。

5、加入肉片。

6、沸腾后,淋白酒,加胡椒粉、盐调味。

7、全部倒入垫了白菜底的盆中,撒些葱末。 最后起锅烧油到冒烟。把第一次煸香的辣椒花椒洒在肉片上。把烧热的油,迅速倒在盆中,满钵飘香的水煮肉片就做好了。

三椒煸鸡

食材:鸡腿2个、干辣椒10个左右、小米辣8个、泡野山椒随意、蒜5-6瓣。

调味料:

A料:鸡蛋半个、1大勺鲜味酱油、盐1小勺、糖1小勺、生粉1-2大勺。

B料:植物油300ML(实耗少量)。

C料:植物油1大勺、豉油鸡汁1大勺、生抽1大勺。

做法

1:将鸡腿去骨后,用刀背稍剁一下把筋膜剁断。

2:切成大丁后,加入A料中的蛋液、酱油、盐和糖拌匀。

3:再加入生粉抓匀,腌制10分钟。

4:锅入B料植物油,加热至120度炸鸡丁,小火炸制以免将肉炸老了。注意用筷子搅散,以免粘连,炸成淡淡的金黄色捞出待用。

5:炸的过程中将干辣椒、小米辣切段,蒜切粒。

6:锅入C料油,炒香干椒段和蒜粒。

7:再放入其它两种辣椒炒匀。

8:加入鸡丁中大火翻炒。

9:最后加入其它C料炒匀即可。

红烧带鱼

材料:带鱼;葱;姜;蒜;鸡蛋;八角;花椒;高度白酒(红星二锅头);老抽;酱油;

做法:1、处理好的带鱼放到保鲜盒内,倒入适量高度白酒浸泡(高度白酒可以有效的去腥,而且用高度白酒泡过的带鱼红烧后会带有一股米香味,没有就用一般料酒代替,同时放入一小把花椒,浸泡15分钟。)

2、碗内打入一枚鸡蛋。起油锅,带鱼块儿放到蛋液中打个滚,在油温7成热时下入锅中煎炸,煎至两面金黄捞出沥干油分备用。重新起油锅,油热至7分时放入小把花椒,然后放入葱姜蒜八角爆香。

3、放入炸好的带鱼块儿,不要翻动。此时放入白糖、老抽、酱油、醋(可以多放些)、盐。倒入开水,水面摸过带鱼即可,盖上锅盖中火炖煮20分钟。20分钟后掀开锅盖,大火收汁,即可出锅!

千叶焖小黄鱼

食材:小黄瓜鱼400g、千叶豆腐适量、姜适量、蒜 适量、葱适量

做法:

1)小黄鱼去鳞去内脏洗净用料酒、盐腌制15分钟;

2)千叶豆腐切小块,蒜切片,姜切丝,香葱却寸断;

3)腌制过的鱼裹少许的地瓜粉;

4)热锅热油放入煎至2面金黄,转小火撒入姜蒜葱爆香;

5)烹料酒,加入生抽、盐、糖和适量的水烧开转中火至收汁,淋点香油即可。

葱油拌面

用料

植物油100g;生抽酱油150g;老抽酱油50g;蚝油25g;砂糖35g;香葱250g

做法

准备食材

干的炒锅里倒入油,小火加热半分钟后把葱加入炸到葱变的酥脆捞出控油。

把三种酱混合在一起后加入炸好的葱油中。

等酱汁煮开(有大泡泡时)加入砂糖继续搅拌煮半分钟直到砂糖融化。

把煮好的面条浇上葱油酱汁再散上炸好的葱就可以吃啦。

尖椒豆腐皮

材料

豆腐皮300克,尖椒100克,葱花、

盐、味精、蚝油、酱油、

花椒油、干椒丝各适量

做法

1、将豆腐皮切条,尖椒切条。

2、锅烧开水,将豆腐皮焯一下。

3、锅烧热油,下葱花、干椒丝略炒,放入豆腐皮,加蚝油、酱油、味精等调料炒匀,淋花椒油,出锅即成。

#女性养生#白酒

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