有些患者说自己这个饮食很清淡，几乎不吃大鱼大肉，但是却在体检的时候查出了血脂升高。这是怎么回事呢？首先要明确一个问题，那就是不吃肉，不等于饮食清淡。有些人虽然不吃肉，但是在炒菜的时候，喜欢多放一些油和盐，所以油脂的摄入一点儿都不少。
其次，我们讲讲这个胆固醇的来源。人体血液中的胆固醇主要有两个来源，一部分是从食物中摄入的，成为这个外源性胆固醇，约占胆固醇总量的25%。另一部分呢，是自身肝脏等组织合成的，称为内源性胆固醇，约占总胆固醇的75%。也就是说，即使饮食清淡，身体还是会合成大量的胆固醇。
另外，血脂升高可能与身体的其他疾病的关系，比如代谢综合征，肾病综合征，甲状腺功能减退，糖尿病，痛风，慢性胰腺炎等。并且，女性在更年期后，由于雌性激素水平的下降也容易出现胆固醇升高的情况。所以，发现了血脂升高，最好再做一个全面的检查，排除其他疾病的因素。
最后呢，个人体质的差异也是非常重要的一点，有的人的肠道吸收能力强，不管是食物中摄入的胆固醇，还是自身合成的胆固醇，都会率先通过胆汁酸进入肠道，在经过这个肠黏膜吸收进入血液导致血脂的升高。
各位朋友，即使检查出血脂升高，也不必太过的紧张。平时要注意戒烟限酒，加强锻炼。饮食上做到低盐，低脂，低糖，高膳食纤维，控制好体重。如果经过一段时间的生活方式干预啊，这个血脂呢，仍然降不下来，可以考虑在医生的指导下服用降脂药物。
