不管是乙肝、甲肝还是丙肝，患病人数都是非常多的，尤其是在立秋后，这个季节天气干燥，人体很容易上火，很容易出现肝病复发，尤其是秋后是肝病复发的高峰期，这个时候一定要注意养肝护肝，多吃些有利于肝脏的食物。
肝脏是否有毒素的自测方法
除了通过指甲测肝脏是否有毒素外，还可通过乳腺、情绪以及是否有偏头痛来判断。
1、情绪容易抑郁。
肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。
乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。
脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。这在空气污染的现在，每天应该进行深呼吸，吐出污染的空气，并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药，维持肝脏机能，非常必要的。
无花果干能促进消化液分泌，增进食欲，对肝脏可以起到排毒效果，适合大部分的体质，有着不错的补肝用处。有着多种营养素具有良好的解毒功能。
红豆薏米茶
如果身体有湿气，就会导致肝脏郁结，从而出现肝脏疾病，影响身体健康。夏季是湿气多发季节，所以想要养护肝脏，就要祛湿。众所周知，红豆和薏米是祛湿小能手，这款红豆薏米茶就有不错的效果。
蒲公英最擅长排肝毒，去肝火，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果有很好的作用，能够排出肝毒，有助于保护肝脏。
竹笋干具有很显著的解毒效果。每天吃一些能帮助清除肝肺中的废物毒素，止咳清肺，化痰润肝。
