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百花椒盐秋葵、脆炸黄金带鱼、鲜沙姜葱香牛百叶

2020-09-01新闻9

【百花椒盐秋葵】

食材&配料:

秋葵250克、青虾250克、青椒50克、红椒50克、炸姜丝20克、油、椒盐

做法:

将秋葵洗净切块把籽取出来备用

把虾肉剁碎加入生粉、蛋清、用盐调味打上劲

将虾肉馅酿在秋葵里,里面记得涂上生粉

切一点青椒丝、红椒丝,将炒锅烧热放入油,让油温升至100度,放入虾肉酿秋葵,虾肉朝下煎至上色,加入多一点油,让虾肉酿秋葵熟透后起锅备用

少量的热油炒红椒丝和青椒丝,加入刚刚准备好的虾肉酿秋葵,用自制的椒盐调味起锅,用炸姜丝装饰即可

【脆炸黄金带鱼】

食材&配料:

带鱼、老姜、香葱、盐、水、白酒

做法:

带鱼去头尾用百洁布把鱼表面的银白色膜刷洗干净,去掉内脏冲水

葱姜拍碎,放入称好的水中,加入调料充分拌匀,放入带鱼,加水没过鱼面,腌制20分钟捞出

用挂钩将带鱼挂到通风处风干10个小时

将风干好的带鱼改刀,去掉背鳍改成6.5厘米的菱形状

油温7成热炸制即可

【鲜沙姜葱香牛百叶】

食材&配料:

牛百叶500克、鲜沙姜30克、洋葱20克、小葱20克、香菜20克、纯净水50克、生抽20克、酱油3克、花生油10克

做法:

将牛百叶处理干净,焯熟过冰水

洋葱切丝用油炸至金黄脆香,小葱、香菜改手指长,剩余的小葱用热水焯熟过冰水

将牛百叶铺底,放上香葱和香菜、炸好的洋葱丝卷好,用小葱捆绑好,改刀切成小段

沙姜拍碎用纯净水、生抽、花生油兑成汁,将切好的牛百叶卷放入汁中泡入味,取出装盘加点缀即可

#烹饪

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