大家都知道，吸烟有害健康。平时我们可以观察抽烟的人，他们和同龄人比起来，整个人看起来会老一些，而且精神状态也不佳。
还有就是大家可以发现，抽烟的人会经常咳嗽。那有什么好的办法可以帮助吸烟的人清理身体肺部的垃圾呢？
吸烟让您咳嗽咯痰身体差，教您清肺小妙招，每天一杯还您一身轻松。接下来大家跟着小编一起来看一下吧。
对于抽烟的人来说，平常在办公室或者是在家里的时候，大家可以泡一杯菊花陈皮茶来喝。
我们先将杯子中加入少量的陈皮，再取3到4朵菊花放在一起，然后加开水冲泡。
大家可以每天泡上一杯菊花陈皮茶来喝。这是因为陈皮可以帮助我们理气化痰，菊花可以帮助我们清肝明目，两者同时泡饮的话，对我们的肺部和肝部都是有非常好的影响的。
不知道今天分享给大家这个清理肺部垃圾的小妙招，大家有没有学会呢？
其实想要保持身体健康，最好的方法就是少抽烟喝酒，让身体处于一个健康良好的生活状态中，才不会生病哦。
