冬瓜皮到底能不能吃？犯傻的人太多了，这样利尿消肿，平安过夏天！
夏天来了，很多小姐妹最关心的问题就是减肥，很多朋友说吃的不多，但就是瘦不下去，尤其早上起来，整个人像被吹了气，其实这是一个减肥误区，夏天人体的湿气最狂，这时候减肥就要先祛湿！
冬瓜，常见的蔬菜，很多人对冬瓜皮能不能吃抱有疑问，其实经过研究，冬瓜和冬瓜皮营养相得益彰，一起吃是最健康的，利水消肿，祛湿更是小能手！
那么冬瓜皮该怎么吃呢？冬瓜皮和西瓜皮不同，他很薄，纤维也比西瓜皮多，直接吃嚼不烂，味道也不好，所以榨汁是冬瓜皮最好的吃法！
祛湿冬瓜饮
材料
冬瓜（带皮）50克、牛奶适量
做法
冬瓜洗净后先切一小块去籽。
冬瓜切成薄片(不用太薄)。
切好的冬瓜放入碗中，碗内加一些水。
冬瓜放入电锅蒸煮。
起锅后将冬瓜肉取出打成泥状，配上牛奶，
一杯健康的祛湿冬瓜牛奶就完成了！
