不知道大家有没有觉得自己现在的体质越来越差？
稍微跑两步就气喘吁吁，白天做点事都精神恍惚，提不起什么力气，到了晚上却怎么也睡不着？
现代人下了班之后，总是离不开吃喝玩乐，大鱼大肉满足了口腹之欲。
晚上熬夜追剧，白天用来补觉，时差颠倒；白天窝在办公桌前，久坐不动，缺乏运动。
长此以往下去，身体脂肪越来越多，一不小心血液也被油脂“侵袭”，营养无法顺利运到身体的各个部位，就好比庄稼得不到充足的灌溉，慢慢枯萎，直接影响到身体健康！
想要身体清爽恢复满满活力？专家推荐我们可以常吃有“植物燕窝”之称的小麦胚芽。
小麦胚芽清油解腻，营养极其丰富，易于吸收，尤其富含亚油酸、亚麻酸，可调节血脂，被营养学家称为“人体清道夫”。
《本草纲目》记载，“麦胚可治心悸失眠，养心安神、养肝气、止泻、降压、健胃。”
其中的营养物质对健脾益胃、抗衰老、抗疲劳、平衡血糖都非常有帮助。
美国哈桑博士最早提出，小麦胚芽是高营养天然食品。
1951年，他在《想年轻长生不老》一书中写道：“小麦胚芽包含着丰富均衡的且对生长发育又是必需的营养素，半杯小麦胚芽胜过四个鸡蛋的蛋白质成分”。
小麦粒提取精华
高蛋白 高维生素E 未提取胚芽油
小麦胚芽是麦粒的“心脏”，仅占整个麦粒的2%，但是却含有整个麦粒97%的营养。
虽然我们平时经常吃小麦粉，但是现在面粉加工过程中，早已提取了小麦胚芽，营养减少了，吸收到身体里的也是少之又少！
相关数据显示，小麦胚芽是一种完全蛋白，蛋白质含量达31%以上，是鸡蛋的2.6倍，牛奶的12倍，堪称“蛋白质之王”，不少健身爱好者更是把它当成了蛋白质补充品。
小麦胚芽中含有人体必需的8种氨基酸，占总氨基酸的34.7%。
特别是赖氨酸的含量占18.5%，比大米、白面高出6-7倍，能增强人体免疫力，促进体内新陈代谢，将人体产生的毒素，通过肠道、皮肤、汗腺、尿液排出体外。
说起维生素E，爱美女士一定不陌生。
其实，小麦胚芽中所含的维生素E远超其他植物，且含有全价维生素E。清除人体代谢过程中产生的自由基能力更强，对肌体起保护作用。
同时，小麦胚芽还含有丰富的谷胱甘肽，抗氧化能力比维生素E强500倍，身边好多女同事都在吃小麦胚芽，促进皮肤内血液循环，面色红润，皮肤也更加细腻，富有弹性！
