鼻炎是一个十分常见的疾病，常见的症状为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等，有些准妈妈是本身患有鼻炎，而有部分准妈妈确实怀孕之后才患上鼻炎的，当鼻塞严重时，只能张口呼吸，晚上睡觉十分不安，怕睡着了供氧不足导致腹中的宝宝缺氧，影响胎儿的正常发育，很多准妈妈又担心用药会给胎儿带来副作用，不敢用药治疗。
据数据显示，20% 的孕妇有发生鼻炎的可能性，怀孕3个月后更为明显，因此很多准妈妈 特别担心，那么究竟孕妇鼻炎究竟有哪些危害呢?
影响睡眠，很多准妈妈由于鼻塞严重会改用嘴呼吸，结果口干舌燥，严重影响孕妇得睡眠和心情;
造成宫内缺氧，一些孕妇由于长期严重的鼻塞还会造成胎儿宫内缺氧， 对胎儿的发育十分不利;
引发并发症，孕妇鼻炎如果不及时治疗，还会引起鼻甲肥大、鼻息肉、鼻窦炎等，容易导致孕妇头晕、头痛、多梦，更甚出现记忆力减退、神经衰弱的情况;
容易导致胎儿早产或流产，鼻炎发作时剧烈地打喷嚏，易使准妈妈腹压增高，容易导致胎儿流产或早产。
那孕产期的妈妈们应该怎样应对鼻炎呢?
用盐水洗鼻子(生理盐水更好)，没有副作用，效果好，关键是要坚持。
家中有动物，孕妇最好不要接触宠物。
早晚不要着凉，不要接触粉尘多的地方。被子要更换的勤快点，有太阳的时候拿出去多晒晒。
可以多补充一定维生素C、E类的食物，比如西红柿、大蒜、芹菜、豆类、红枣、橙子等。不要吃有生冷、辛辣的食物。
保持心情，不要因为鼻炎引起的不舒服，从而导致心情差，这样也会影响到宝宝的健康。
因为鼻炎晚上睡眠不足，建议睡午觉，这样可以保障睡眠时间。
如何预防孕妇鼻炎?
①重视鼻腔卫生
外出戴口罩，尽量减少去拥挤的公共场合;室内注意空气流通，保持湿润的空气;避免接触刺激性气味，比如蚊香、二手烟、油漆、清洁剂等;恶劣环境下，可以采用盐水洗鼻，保持鼻部卫生。
②坚持适度锻炼，增强抵抗力
孕妇要保持充足的睡眠，避免过度疲劳造成抵抗力下降，坚持适度的运动，如适度的瑜伽、散步可以增强体质，对妊娠分娩也有很好的帮助。
③保持环境卫生
注意环境卫生，勤换枕头、被褥，勤洗头、洗澡，定时打开窗通风换气，避免落尘和霉菌的滋生，打扫吸尘时尽量戴上口罩。
④坚持合理的饮食
准妈妈在孕期可多吃些富含维生素C、维生素E 类食物，如青菜、西红柿、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等，可以增强血管弹性;忌吃生冷刺激、含人工色素、特殊处理、精加工的食物，如辣椒、芥末，动物内脏、海虾、海蟹等。
