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下酒菜里的“天仙配”!这2样食材搭在一起,酸香酥脆,做法简单

2020-08-31新闻14

秋季是收获的季节,不仅有很多果蔬可以食用,还有一种坚果食物也是在秋天成熟,它就是花生。与其它坚果相比,花生在我们餐桌上出现率是比较高的,有人喜欢选择生吃或是炒熟,甚至炖汤也会放几粒花生提香,做成凉拌的那就更多了,比如盐水花生,五香花生,油炸花生等等,都是闲时的精品小菜,花生吃法是真正的五花八门,不过还有很多人偏爱饭馆的一道经典下酒菜肴,那就是醋泡花生。

醋泡花生被称为“天仙配”。因为虽然花生中含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟它的脂类含量高,热量大,吃多了很容易有腻感,而用醋浸泡后,经过了陈醋中的多种有机酸来中和,其精妙之处就在于能保存食物营养,同时又增加酸爽的口感,吃着既解腻又生香,开胃的不得了。因此,很多人选择花生制品的下酒菜,都舍弃了更加脆香的油炸花生米,和水煮花生,而选择酸香口感及对身体更有益处的醋泡花生。

醋泡花生受这么多人喜爱,也是一道经典菜,它酸甜咸香,风味十足,刚摘的花生米,颗颗鲜味,做出来香酥脆口很有嚼头,陈醋的酸味闻闻就要不自觉地咽口水,酸溜溜回味无穷,一颗下肚再来一颗,来一酌小酒搭配这道酸香的下酒菜,还真的是有些吃不够,越吃越香,更难得的是自己在家做这道菜也很方便,因此喜欢这味道的朋友们,餐桌上那可是是必不可少呦。

醋泡花生制作方法

【食材】:花生米300克,陈醋50毫升。

【配料】:洋葱50克,香菜20克,香葱10克,香醋10毫升,香油1克,白糖2克,盐适量,油适量。

第一步,花生米带皮用水冲洗两次,再放入清水中过滤掉浮渣,洗净后捞出放在通风处晾晒1个小时至花生米彻底变干。

第二步,洋葱洗净切成和花生米差不多大小的碎丁。香菜,香葱洗净,分别切成香菜末和葱末。

第三步,先开火烧热油锅,倒入没过花生米的油转小火加热,放入晾干的花生米不停搅拌翻动,使花生米均匀受热,当听到锅中噼里啪啦响声时关火,捞出花生米控油,放凉。

第四步,把陈醋,香醋,香油,白糖以及适量盐放入大碗中,加入一部分香菜末,香葱搅匀,炸好的花生米倒入大碗中腌泡30分钟入味。

第五步,腌好以后再加入洋葱搅拌均匀,装入盘子里撒上剩下的香菜末,这道老醋泡花生就做好了。

叨叨一下:

1,炸花生米要先烧热油锅后,再倒入冷油,用小火,操作时要不停的翻动让花生米均匀受热,这样花生米不容易炸糊,影响外观,做出来后里外香酥。

2,花生米发出响声时就已经变熟了,此时不用再继续炸制,避免炸过,刚刚炸好出锅的花生米比较软,要彻底放凉后再进行腌泡,避免失去花生米米的脆口感。

#烹饪#花生#花生米

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