女性不想老太快，常吃此果，视力好了，色斑淡了，皮肤细腻光滑！
吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。
赖葡萄又叫做金铃子、黄金瓜、红娘瓜等，原产地印度中部，现在我国也有种植，是一种可以食用的水果，成熟赖葡萄表皮橙黄色，果肉鲜红，味道甜蜜，营养价值很高。
赖葡萄中的维生素A，对我们的眼睛非常好，可以补充眼睛需要的营养物质，预防夜盲症，提高眼睛辨色能力，视力好了，眼睛更明亮。
赖葡萄中含有的维生素C，有着非常好的美容养颜作用，女性不想老太快，常吃赖葡萄，可以清除体内有害的自由基，延缓皮肤衰老，色斑淡了，皮肤细腻光滑，更年轻。
你吃过赖葡萄吗？
