《卡罗尔》是美国著名独立导演托德·海恩斯的作品，入围第68届戛纳电影节主竞赛单元,获得最佳女主角奖。
影片于2015年11月20日在美国上映。该片根据派翠西亚·海史密斯的小说《盐的代价》改编，故事背景设置在20世纪50年代的纽约，讲述了一位19岁少女特瑞丝与高贵性感的中年女人卡罗尔之间的爱情故事。
年轻女子特芮丝在纽约百货公司担任售货员，但心中向往的却是摄影师工作。某日，一位美丽优雅的金发贵妇卡罗尔来到百货公司购买圣诞节礼物，结果和特芮丝一见投缘。
主创们说，这是一部跨越了性别、年龄和阶级的爱情电影。
迷妹们说，这是一部大魔王撩完直女撩弯男的电影，耳朵会怀孕。
影片中凯特所饰的卡罗尔几乎满足了我对御姐的所有幻想，漂亮优雅、温柔多金、有思想会疼人，重要的是，她还分分钟向我们展示教科书级别的撩妹技能。光是性感的声线，听一句都害怕会怀孕。这样的卡罗尔，有谁能不被她吸引？对于单纯的特芮丝更是不可抵抗。
初次约会吃饭，特芮丝要服务生照着卡罗尔点的餐给自己也上一份。卡罗尔从头到脚展现的美，让特芮丝忍不住不断对她按下快门。每一张黑白的照片里，都透露着浓郁的情感。从购买圣诞树的母亲，喝咖啡的女性，到沉睡的侧脸。
用特芮丝的观点来说就是：卡罗尔好美、卡罗尔的声音好好听、卡罗尔碰的我浑身酥麻、卡罗尔的香水好香、跟卡罗尔在一起时我胃口很好。
因为你如此的美好，所以我爱上了你。因为我想成为你的样子，所以我爱上了你。在心理学上，这是一种投射效应，爱情是对自己期望的投射。
一，什么是投射效应
投射效应是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。在认知和对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性的现象，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人，即推己及人的认知障碍。比如，一个心地善良的人会以为别人都是善良的；一个经常算计别人的人就会觉得别人也在算计他等等。
投射使人们倾向于按照自己是什么样的人来知觉他人，而不是按照被观察者的真实情况进行知觉。当观察者与观察对象十分相像时，观察者会很准确，但这并不是因为他们的知觉准确，而是因为此时的被观察者与自己相似。因此，导致了他们的发现是正确的。二，投射效应的表现形式
投射效应有两种表现形式：一是感情投射，即认为别人的好恶与自己相同，进而按照自己的思维方式，试图影响他人；二是认知缺乏客观性。
具体讲，投射效应有以下三种表现：
1）相同投射
与陌生人交往时，由于彼此不了解，相同投射效应很容易发生，通常在不知不觉中从自我出发做出判断。自己感到热，以为客人也闷热难耐，不问客人的意愿就大放冷气空调；有的老师讲课时对某些知识点不加说明，以为这是十分简单的道理，应该不用多讲，但是在老师看来很简单的知识，在学生看来则未必。这种投射的发生在于忽视自己与对方的差别，在意识中没有把自我和对象区别开来，而是混为一谈。
2）愿望投射
即把自己的主观愿望强加给对方的投射现象。比如一个自我感觉良好的学生，希望并相信老师对他的作业一定会给以好评，结果他就把老师一般性的评语理解成赞赏的评价。
3）情感投射
一般人们对自己喜欢的人越看越觉得优点很多；以此相反，对自己不喜欢的人，则越看越讨厌，越来越觉得他有很多缺点。于是人们过度地吹捧、赞扬自己喜爱之人，严厉指责、肆意诽谤自己厌恶之人。这种认为自己喜欢的人或事是美好的，自己讨厌的人或事是丑恶的，并且把自己的感情投射到这些人或事上进行美化或丑化的心理倾向，失去了人际沟通中认知的客观性，从而导致主观臆断并陷入偏见的泥潭。这种现象在爱情生活中表现得尤为明显，如人们常说的“情人眼里出西施”。
三，面对投射效应该怎么办？
1，认清投射认同的四种模式
了解了投射效应，就会发现我们会无意识的陷入“投射性认同”的陷阱里。投射性认同是主体在幻想中将自体全部或部分地导入客体对象内部，以便予以危害、拥有或控制。在亲密关系中往往表现为一个人对另外一个人的操控。具体有以下四种模式：
1）依赖性投射认同
投射者在恋爱中通常会表现出焦虑不安、缺乏安全感等行为，记住的往往是两人相处过程中不好的事情与感受，并将其焦虑投射给对方，暗示、诱导对方做出抛弃、不负责任的事情。
简单讲，就是“太作”。
被别人用依赖性投射认同的模式对待，一开始会感到自己充满了价值感，因为我们在被人崇拜和依赖。可是时间久了，会身不由己地感到疲惫，感到被压榨。实际上对方正是用这种方式来控制我们，如果我们长时间处于这种境地，直到有一天不堪重负，那么对方所投射出来的想法就成真了。
2）迎合性投射认同
迎合性投射认同分两种情况：1、主动迎合：你看我对你这么好，你必须回馈于我，否则你就是不爱我；2、被动迎合：你爱我就该为我倾尽所有，否则就是不够爱我。
简单讲就是“渣男渣女”的相处方式。
被人用迎合性投射认同的方式对待，那种感觉大概正如陈奕迅所唱“得不到的永远在骚动，被偏爱的有恃无恐”。
3）情欲性投射认同
投射者通常是女性，“我这么漂亮这么有魅力，所以你必须对我好”是她们的心理动机，被投射对象会身不由己地感受到被性吸引和性冲动，但是如果真的着了道就会被对方用性的方式控制得死死的。
4）权力性投射认同
投射者通常对自己能力很自信，希望对方按照自己的意愿做事。若将他们的心理活动用旁白念出来，那就是：“我这么厉害，你凡事都得听我的，否则你就是不爱我”。
被投射对象会身不由己地感到自己是无能的，我们也切实从对方的言谈举止中感受到了自己被贬低、被瞧不起。好像对方无所不能，是能搞定一切的，于是我们不得不屈服于对方的淫威之下。然而普通人并认识不到其中的心理动机，只会抱怨对方太强势，“控制欲”强。时间长了，被投射的男性会感觉自己“窝囊”，被投射的女性则会怀疑自我价值。
在平日的关系相处中，我们总是无意识的不自觉的就会陷入“投射认同”怪圈，习惯性的去控制对方。所以我们时刻提醒自己保持内心的清醒。因为任何长久的恋情都有一个秘诀，就是在不完美中发现美。
2，不要在关系中继续投射你的期待
被誉为“90后四小花旦”之一的郑爽总是话题不断，隔三差五就上热搜。郑爽出道以来，一直就是以率真的人设在很多人的心目中都留下了很好的印象，郑爽也有了“爽妹子”的称呼。网友们对爽妹子的关注点大多集中在她如何又爆瘦了，她又失踪了好久，她精神状态不好等等，引得粉丝们怜香惜玉。
不过让广大观众们没想到的是，看起来瘦弱乖巧，清纯如邻家小妹的郑爽竟然在街头抽烟，吞云吐雾的姿势十分娴熟，特别像老烟民。
小仙女郑爽一直是粉丝心目中的乖乖女，因为她抽烟被拍，甚至爆粗口，她的女神形象彻底崩塌，底下的评论一片哗然，叫嚣着“原来你是这样的郑爽！”。有网友纷纷表示看不懂，有粉丝莫名惊诧“这真的是我们认识的小爽吗~”他们觉得她不再是好女孩。
其实，粉丝的心理，只是拒绝相信他们的偶像和他们想象的不一样。
很多时候，我们喜欢上一个人，并不是因为我们喜欢她表现出来的样子。而是她表现出来的样子正好符合我们的心理预期罢了。
美国的一位心理学家说过：“Tell me who you love, and I’ll tell you who you are. ”——告诉我你爱谁，我就能告诉你你是谁。
你要明白，你喜欢的人和你想的不一样。
写到这里，想起了一部美国电视剧《欲望城市》，在这部剧里，交际花萨曼莎把一个有体味、穿着品味极差的男人改造成她可以带得出门的体面男伴，因为她认为白马难找，“白驴”易寻，只要稍加改造也就成了白马王子。
她改变了他的外在，以为自己就此改变了对他的观感，更重要的是瞬间赢得身边的好友对他的好感。这样的想法就跟买房子一样：我们很难买到十全十美的好房子，总是：面对公园但装潢很丑、价格合理但采光很差、地段超好但车声超吵、有大的露台花园但风水不好……所以就找设计师化腐朽为神奇：要采光大窗就敲砖墙，要开阔空间就拆隔间、要隔音就装双层密闭窗……
但其实，如果你把对爱的期望量化成一只人见人爱的宠物或一栋梦想豪宅，那么你就只能在这样的美好样板模型中，过着不真实的假面生活。
我很喜欢《名望、财富与野心》一书中举的例子：“出于慈悲，你替蛇装上脚，因为你认为：可怜的蛇啊，没有脚它要怎么走路呢？这就好像一条蛇掉入了蜈蚣的手中，而蜈蚣对这条蛇有着无限的悲悯，它想：可怜的蛇我有一百条腿，而它一条也没有，它要怎么走路呢？它至少也要有几条腿吧。如果蜈蚣想动手术在蛇身上装几条腿，那么它会杀了那条蛇！蛇本来的样子是完全没问题的，它根本不需要腿。”
所以，说到底，这世界不需要拯救者，每个人唯一要负全责的就是自己。每个人只需把自己的身心安顿好，就天下太平！
所以你将自己的眼光标准投在对方身上，想要“拯救他”、“帮助他”、“提升他”，就成了对他最大的谋杀。
写在最后：
真正的男人内在是完整和完善的，他内在是充满力量与自信的，是有责任和担当的，是刚毅和果断的，尊重每一个生命的价值和力量。真正的女人内在也是完整和完善的，是包容的，是柔软而温暖的，是滋养的，是接纳的。理解每一个生命的愿望和渴望。
所以，我们要警惕“心理投射效应”。爱，首先从爱自己开始。因为水满自溢。没有一个生命能够为另一个生命负责。每一个生命只能为自己负责，对自己负责。所有对他人的期望都会变成失望。
每一棵树都是先利己的。它由根部吸收水分，供给枝叶花果养分，然后开花，芬芳所有经过的人。结满果实时，分享给所有经过的人。
在你没有充分给予自己之前，你无可给予他人。你未足够关照自己的感受之前，也无法关照别人的感受。没有爱好自己之前，也无法真正去爱别人。
