一个月不吃饭只吃苹果能瘦多少斤 吃饭两天苹果 怎么一斤没瘦

一天只吃一个苹果 坚持十五天 能瘦多少斤？ 如果一天只去吃一个苹果，坚持15天的话，我感觉你至少能够瘦十斤到20斤。每天只吃一个苹果，一个月瘦多少斤？ 节食：体重100kg以上成年男子，一天一个苹果，只喝水，不吃任何零食，饮料，不运动，一个月能瘦多少？一天只吃苹果不吃饭可以减肥吗？ 可以这是日本最流行的苹果瘦身法要坚持几天不吃。两天不吃饭只吃苹果能瘦吗？能瘦几斤？ 能瘦二斤吧 就算瘦了也会反弹的 还容易得胃病 要营养均衡如果一天只吃一个苹果，一个星期能瘦多少斤 每个人的体质不一样，瘦的斤数也不一样。1.减肥的正确方法是少吃多运动。苹果减肥法，又名“三日苹果减肥法”，起源于日本，2013年流行于中国。其法是在3天内只吃苹果、吃饱为止，三日即可减轻3至5斤。但医学专家称，此法减掉的主要是水分，恢复正常饮食后易反弹，且对于本身有胃部不适的人，空腹吃水果可能引起胃胀、胃痛、烧心等症状，所以要慎重选择此方法减肥塑身。2.运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多于脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。两个星期不吃饭只吃苹果两个星期能瘦多少斤？ 不能，能饿死。你可以试着晚上不吃或少吃，坚持半年有望瘦15斤望采纳。如果连续10天不吃别的东西，只吃苹果会瘦多少啊？ 关于通过苹果2113来减肥，一般有下面这两种方法：1、苹果5261三日减肥法 最好是夏苹果4102或者选用酸1653甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 2、苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂]两天可瘦一公斤 但是如果如你所说，连续10天吃苹果，人肯定会瘦很多，但是一般来说，身体会受不了，尤其是对体质比较弱的人来说，当连续吃苹果三四天时，人就会感到身体没劲，建议楼主还是循序渐进，健康减肥！希望我的回答可以帮助到你！O(∩_∩)O~呵呵为什么一天没吃饭才瘦了一斤？？？求大神帮助 因为你以前胖，脂肪多，所以减的也快，现在已经瘦了很多了，所以减的就少了。柠檬水可以喝，减肥又美白，只是不适合经常拿它代替水来喝。其实你现在只需要好好保持身材就好，不需要再减肥了。不吃饭是很伤身体的，还是均衡饮食，适量运动吧！一个月不吃饭只吃苹果能瘦多少斤 瘦到是可以，但不能不吃饭。因为那很伤身反弹会比较大，早、中餐正常吃，晚上就只吃一个苹果。还有就是吃完饭不要马上就座，要站一会儿、之后要来回慢步走动。（注：要坚持。三天不吃饭不喝水，一天只吃一个苹果能瘦几斤 差不多六七斤。如果你不怎么动的话，不过都是假的，只是你的内脏排空了而已。等你好好再吃个两天饭，估计就能回复个四五斤。实际你能减肥两斤就不错了。建议你别这么做，太伤身体。

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